Քաշի կորստի շատ դիետաներ ներառում են կաթով թեյ խմելը: Բայց պետք է պարզել, թե որ տեսակի թեյն է (կանաչ կամ սեւ) ավելի արդյունավետ ՝ ցանկալի արդյունքի հասնելու համար:
Որպես կանոն, կանաչ թեյ խմելը շատ ավելի օգտակար է քաշի կորստի նպատակների համար: Բայց սա այն դեպքն է, եթե այն խմեք մաքուր վիճակում: Թեյը կաթի հետ խառնելը հանգեցնում է այն փաստի, որ թեյի տեսակը դառնում է ոչ այնքան կարևոր, այդպիսի ըմպելիքի հիմնական ազդեցությունը սովի զգացումը թուլացնելն է: Արդյունքում, կաթով թեյից հետո, բարձր կալորիականությամբ սննդի անհրաժեշտությունը նվազում է: Ուստի քաշի կորստի ազդեցություն ստանալու համար կաթի հետ համատեղ թեյի այս կամ այն տեսակի օգուտների մասին վեճերն անիմաստ են:
Կաթով թեյ պատրաստելու ամենաարդյունավետ բաղադրատոմսերը հետևյալն են.
Ըստ առաջին բաղադրատոմսի, անհրաժեշտ է տաքացնել մեկ ու կես լիտր յուղազերծված կաթը (բայց ոչ մի դեպքում եփել), ավելացնել 2 ճաշի գդալ թեյ և թողնել տասը րոպե, մինչև ստացվի ինֆուզիոն: Ստացված արգանակը քամեք և ծոմ պահելու օրերին սպառեք ցանկացած քանակությամբ: Այսինքն ՝ ծոմ պահելու օրերին ենթադրվում է միայն թեյի ըմպելիքի օգտագործումը կաթով:
Կաթով թեյ պատրաստելու երկրորդ բաղադրատոմսը ենթադրում է թեյ եփել եռացող ջրի մեջ, և որոշ ժամանակ անց այն հավասարաչափ համաձուլվում է կաթի հետ: Խառնելուց հետո ըմպելիքը դնում են թույլ կրակի վրա և եփում հինգ րոպե:
Նյութափոխանակությունը և արտազատվող համակարգի աշխատանքը բարձրացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել թեյի պատրաստման երրորդ բաղադրատոմսը, որն առավել արդյունավետ է դիետայի հետ համատեղ: Անհրաժեշտ է եփած թեյ և տաք կաթ վերցնել հավասար համամասնությամբ, ապա խառնել դրանք և օգտագործել ուտեստների արանքում:
Պետք է նշել, որ առավելագույն ազդեցությունը ձեռք է բերվում կաթով ոչ տաք, ոչ սառը թեյ խմելու ժամանակ: Թեյը պետք է բավականաչափ տաք լինի: Որպես կանոն, օգտագործվում է թեյի տեսակը, որն ավելի նախընտրելի է մարդու համար `համի կամ այլ հատկանիշների առումով:
