Բանանի կաթնաշոռով սուֆլեն հիանալի նախաճաշ է ամբողջ ընտանիքի համար: Բացի այդ, այս ուտեստը կօգնի ձեզ, եթե հյուրերն անսպասելիորեն գան: Այն շատ արագ է պատրաստվում և պահանջում է նվազագույն ծախսեր:
Դա անհրաժեշտ է
- - կաթնաշոռ 300 գ;
- - ձու 2 հատ;
- - շաքար 2 tbsp;
- - բանան 1 հատ;
- - չամիչ 50 գ;
- - բուսական յուղ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Չամիչը լցնել եռացող ջրով և թողնել 30 րոպե: Ձվերը միացրեք շաքարավազի հետ և հարեք բլենդերով: Կաթնաշոռ ավելացնել և մանրակրկիտ խառնել:
Քայլ 2
Մաքրել բանանը, մանր կտրատել և ավելացնել կաթնաշոռի զանգվածին:
Քայլ 3
Միկրոալիքային վառարանում պատրաստելու համար հարմար ուտեստը թեթևակի յուղել բուսական յուղով և լրացնել սուֆլեն դրա ծավալի երկու երրորդը:
Քայլ 4
Թխել միկրոալիքային վառարանում ամբողջ հզորությամբ 10 րոպե: Մատուցելիս կարող եք շաղ տալ շաքարավազով կամ լցնել հատապտուղ օշարակով: Այն կարող է սպառվել սեւ կամ կանաչ թեյի հետ միասին:
