Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ

Բովանդակություն:

Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ
Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ

Video: Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ

Video: Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ
Video: Բնական հզոր դեղամիջոց. եփեք բանանը դարչինի հետ և խմեք քնելուց առաջ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Ենթադրվում է, որ բանանն ունի տրամադրություն բարձրացնող հատկություններ: Այս պտուղը հարուստ է էնդորֆիններով `լավ տրամադրության հորմոն: Այն նաև պարունակում է սերոտոնին, որը դրականորեն խթանում է մարմնի տարբեր ռեակցիաները: Իր բոլոր դրական հատկություններով հանդերձ ՝ բանանը շատ կալորիականությամբ միրգ է:

Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ
Բանանի կոկտեյլ. Օգուտներ և համ

Բանանի ցնցումը ձեր մարմնին տալիս է կալիումի և մագնեզիումի ճիշտ քանակ: Բացի այդ, դա մեծացնում է ուղեղի աշխատանքը: Սա շատ օգտակար է, երբ աշխատանքը կապված է մտավոր գործունեության հետ:

Այս կոկտեյլը օգնում է սրտին և լյարդին, կարող է օգտագործվել որպես բնական քնաբեր, ավելացնելով դրան մի քիչ դարչին և կոնյակ:

Բանանի կոկտեյլի բաղադրատոմս

Բաղադրությունը:

- 2 բանան;

- 100 մլ սերուցք;

- 4 կիվի;

- 2 ճաշի գդալ շաքարի օշարակ;

- 200 մլ հանքային ջուր;

Պատրաստում

Մաքրել բանանն ու կիվին և կտրել փոքր խորանարդի: Դրանից հետո օգտագործեք բլենդեր ՝ աղալու համար մինչև հարթ:

Առանձին ամանի մեջ հարել սառը կրեմը մինչև փրփուրը, միավորել մրգերի և օշարակի հետ: Կրկին ծեծել բոլոր բաղադրիչները, ավելացնել հանքային ջուր

Լցնել բարձր բաժակների մեջ, զարդարել կիվի կտորներով:

Պաղպաղակով կարելի է պատրաստել նաև բանանի կոկտեյլ: Դրա համար ձեզ հարկավոր է.

- 1 բանան;

- 300 մլ կաթ;

- 100 գ պաղպաղակ;

Պատրաստում

Բանանը մաքրեք և մանրացրեք բլենդերով: Կաթ ավելացնել և կրկին հարել: Ստացված զանգվածին ավելացնել պաղպաղակ և հարել 3 րոպե: Կոկտեյլը պատրաստ է, կարող եք զարդարել կրեմով:

Բանանի ցնցումը կարելի է պատրաստել տաք վիճակում: Դա անելու համար վերցրեք.

- 1 բանան;

- 0.5 լ կաթ;

- 50 գ մուգ շոկոլադ;

- դարչին;

- վանիլին:

Պատրաստում

Կաթը տաքացրեք և ավելացրեք վանիլին: Մաքրել բանանը և մանրացնել բլենդերի մեջ, ավելացնել կաթին: Կաթը տաքացնելիս ավելացնել մի քանի կտոր բաժանված շոկոլադ: Heերմեք մինչև հարթ:

Կոկտեյլը լցնել բաժակների մեջ և շաղ տալ դարչինով:

Խորհուրդ ենք տալիս: