Ենթադրվում է, որ բանանն ունի տրամադրություն բարձրացնող հատկություններ: Այս պտուղը հարուստ է էնդորֆիններով `լավ տրամադրության հորմոն: Այն նաև պարունակում է սերոտոնին, որը դրականորեն խթանում է մարմնի տարբեր ռեակցիաները: Իր բոլոր դրական հատկություններով հանդերձ ՝ բանանը շատ կալորիականությամբ միրգ է:
Բանանի ցնցումը ձեր մարմնին տալիս է կալիումի և մագնեզիումի ճիշտ քանակ: Բացի այդ, դա մեծացնում է ուղեղի աշխատանքը: Սա շատ օգտակար է, երբ աշխատանքը կապված է մտավոր գործունեության հետ:
Այս կոկտեյլը օգնում է սրտին և լյարդին, կարող է օգտագործվել որպես բնական քնաբեր, ավելացնելով դրան մի քիչ դարչին և կոնյակ:
Բանանի կոկտեյլի բաղադրատոմս
Բաղադրությունը:
- 2 բանան;
- 100 մլ սերուցք;
- 4 կիվի;
- 2 ճաշի գդալ շաքարի օշարակ;
- 200 մլ հանքային ջուր;
Պատրաստում
Մաքրել բանանն ու կիվին և կտրել փոքր խորանարդի: Դրանից հետո օգտագործեք բլենդեր ՝ աղալու համար մինչև հարթ:
Առանձին ամանի մեջ հարել սառը կրեմը մինչև փրփուրը, միավորել մրգերի և օշարակի հետ: Կրկին ծեծել բոլոր բաղադրիչները, ավելացնել հանքային ջուր
Լցնել բարձր բաժակների մեջ, զարդարել կիվի կտորներով:
Պաղպաղակով կարելի է պատրաստել նաև բանանի կոկտեյլ: Դրա համար ձեզ հարկավոր է.
- 1 բանան;
- 300 մլ կաթ;
- 100 գ պաղպաղակ;
Պատրաստում
Բանանը մաքրեք և մանրացրեք բլենդերով: Կաթ ավելացնել և կրկին հարել: Ստացված զանգվածին ավելացնել պաղպաղակ և հարել 3 րոպե: Կոկտեյլը պատրաստ է, կարող եք զարդարել կրեմով:
Բանանի ցնցումը կարելի է պատրաստել տաք վիճակում: Դա անելու համար վերցրեք.
- 1 բանան;
- 0.5 լ կաթ;
- 50 գ մուգ շոկոլադ;
- դարչին;
- վանիլին:
Պատրաստում
Կաթը տաքացրեք և ավելացրեք վանիլին: Մաքրել բանանը և մանրացնել բլենդերի մեջ, ավելացնել կաթին: Կաթը տաքացնելիս ավելացնել մի քանի կտոր բաժանված շոկոլադ: Heերմեք մինչև հարթ:
Կոկտեյլը լցնել բաժակների մեջ և շաղ տալ դարչինով:
