Առավոտյան մարդիկ հաճախ սուրճ են խմում ՝ արթնանալու և հաջող օր սկսելու համար: Ոմանք խմում են սուրճը ջրի կամ թեյի փոխարեն ՝ վտանգելով առողջությունը: Այս ըմպելիքն ունի մի քանի առավելություններ և թերություններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շվեդական ուսումնասիրությունների ընթացքում պարզվել է, որ սուրճը պարունակում է ակտիվ նյութ ՝ կոֆեին, որը պայքարում է կանանց մոտ կրծքի քաղցկեղի դեմ: Ինչպե՞ս է դա պատահում: Կաֆեինը կարող է կցվել կրծքագեղձի բջիջների հատուկ ընկալիչներին և դրանով կանխել հատուկ հորմոնալ նյութերի այդ ընկալիչներին կցումը, որոնք կարող են առաջացնել այդ բջիջների քաղցկեղային դեգեներացիա:
Քայլ 2
Սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը նաև բավականին ուժեղ հոգեմետիմուլյատոր է մարդկանց համար: Coffeeիշտ օգտագործման դեպքում սուրճը թույլ է տալիս մոբիլիզացնել կարճաժամկետ աշխատանքային հիշողությունը, տալիս է ուժի և աշխուժության պոռթկում: Բժիշկները եկել են այն եզրակացության, որ օրական 4-5 բաժակ սուրճ նախազգուշացնում և ինչ-որ կերպ հետաձգում է Ալցհեյմերի հիվանդության դրսևորումները:
Քայլ 3
Սուրճը չի կարելի վերաբերվել որպես ըմպելիք, քանի որ չնայած այն հեղուկ լինելուն, այն չի վերականգնում մարդու հեղուկի կորուստը: Սուրճը արգելափակում է հակադիուրետիկ հորմոնները և միզամուղ աղբյուր է: Հետեւաբար, սուրճ խմելուց հետո մի անպայման խմեք մի բաժակ մաքուր ջուր ՝ ջրազրկելը կանխելու համար:
