Հասկանալու համար, արդյոք արժե սուրճ խմել, դուք պետք է վերլուծեք ձեր մարմնի առանձնահատկությունները, բայց ոչ մի դեպքում չպետք է գերազանցեք առաջարկվող դոզան `օրական մեկ կամ երկու բաժակ:
Այս հոդվածում հստակ պատասխան չկա. «Արժե՞ արդյոք սուրճ խմել» հարցին: Բայց, մյուս կողմից, բերվում են տարբեր փաստեր, որոնք կօգնեն ձեզ ինքնուրույն պատասխանել այս հարցին և որոշել կազդուրիչ ըմպելիքի օգտագործման մասին:
Այնպես է պատահել, որ երկար տարիներ սուրճը զովացուցիչ ըմպելիքների շրջանում ժողովրդականության մեջ առաջին տեղում է: Առանց սուրճի անուշաբույր հոտի անհնար է պատկերացնել ցանկացած գրասենյակի կյանքը: Ենթադրվում է, որ դա հանգեցնում է մարմնի արթնացմանը, բայց միևնույն ժամանակ վնասում է սրտանոթային համակարգին: Բայց այս խմիչքի վերաբերյալ կան նաև շատ այլ տեղեկություններ:
Փաստորեն, սուրճը բարենպաստ ազդեցություն ունի ուղեղի գործունեության վրա: Հետեւաբար, կա այդպիսի ավանդույթ. Նախքան բարդ առաջադրանքներ կատարելը, որոնք պահանջում են առավելագույն ուշադրության կենտրոնացում, խմեք մի բաժակ անուշաբույր սուրճ:
Բացի մտավոր գործունեությունից, սուրճը զգալիորեն արագացնում է նյութափոխանակությունը, հետեւաբար, մարմնում ճարպի այրումն ավելի արագ է: Եթե այն խմեք նախքան մարզվելը, ապա ֆիզիկական գործունեության արդյունավետությունը կկրկնապատկվի: Դա պայմանավորված է կոֆեինի ազդեցության տակ ճարպաթթուների օքսիդացումով:
Անպատճառ չէ, որ ալկոհոլային խմիչքների հետ լավ երեկույթից հետո մեկը ցանկանում է սուրճ խմել: Փաստն այն է, որ մարդու լյարդը նրան շատ է սիրում: Սուրճ խմելը նվազեցնում է ցիռոզի և լյարդի քաղցկեղի հավանականությունը:
Գիտնականները ցույց են տվել, որ սուրճ օգտագործելը պարբերաբար նվազեցնում է շաքարախտի և Ալցհեյմերի հիվանդության որոշակի ձևերի ռիսկը:
Սուրճի վնասակար ազդեցությունը պայմանավորված է այն փաստով, որ կոֆեինը կախվածություն է առաջացնում և օրական դոզան ավելացնելու անհրաժեշտություն: Եվ հենց այս աճի պատճառով է, որ բացասական ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա: Կաֆեինի թունավորման առաջին ախտանիշներն են դյուրագրգռությունը, անհանգստությունը, նյարդայնությունը և քնի ու սրտի խանգարումները: Նման ախտանիշների հայտնաբերման դեպքում անհրաժեշտ է անհապաղ նվազեցնել սպառված սուրճի քանակը կամ ամբողջությամբ հրաժարվել դրանից: Սուրճն արդարացնում է իրեն ՝ թույլ տալով մեկ անգամ դիմանալ ավելորդ ֆիզիկական կամ մտավոր սթրեսին, բայց երբեք չպետք է համակարգված կերպով բեռնեք մարմինը այս եղանակով:
Սուրճը նաև քողարկում է որոշ հիվանդությունների վաղ նշաններ: Արդյունքում, հիվանդության սուր փուլը կարող է հոսել քրոնիկականի մեջ:
Սուրճը էապես բարձրացնում է արյան ճնշումը, հետևաբար հիպերտոնիկ հիվանդներին նույնպես խորհուրդ չի տրվում այն օգտագործել համակարգված ՝ իրենց վիճակի վատթարացում չառաջացնելու համար, բայց ցածր արյան ճնշմամբ մարդիկ շատ լավ են զգում այն խմելուց հետո:
