Ulաղկակաղամբը շատ սննդարար բանջարեղեն է, որն ունի շատ օգտակար հատկություններ առողջության համար: Այն ցածր կալորիաներով է, չի պարունակում ճարպ և ապահովում է կոպիտ մանրաթել: Պարունակում է նաև անհրաժեշտ վիտամիններ, հանքանյութեր և հակաօքսիդիչներ:
Պահպանում է անձեռնմխելիությունը
Պարզապես 100 գ ծաղկակաղամբը բավարարում է վիտամին C- ի օրական ընդունման 80% -ը, որը ուժեղ է պահպանում իմունային համակարգը, կանխում մրսածությունը և բարելավում մարմնի բոլոր կենսական համակարգերի գործառույթները:
Կանխում է ծերացումը
Վիտամին C- ի մեծ չափաբաժինները մեծացնում են մաշկի մեջ կոլագենի արտադրությունը, բարելավում են դրա առաձգականությունը և հարթեցնում կնճիռները: Կաղամբը պարունակում է նաև հզոր հակաօքսիդիչներ, ինչպիսիք են բետա-կարոտինը, կաեմֆֆերոլը, կվերցետինը և ռուտինը, որոնք, ինչպես ապացուցվել է, կանխում են ծերացումը ինչպես ներքին, այնպես էլ արտաքին:
Պահպանում է առողջ աղեստամոքսային տրակտը
Caաղկակաղամբը բաղկացած է ինչպես լուծվող, այնպես էլ չլուծվող սննդային մանրաթելից, որոնք նպաստում են մարսողական համակարգի բնականոն գործունեությանը: Այն նաև հեռացնում է մարմնից տոքսիններն ու թափոնները և պաշտպանում է ստամոքսի լորձաթաղանթը գրգռիչ գործոններից:
Օգնում է նիհարել
Մեկ լիարժեք բաժակ ծաղկակաղամբ պարունակում է ընդամենը 27 կալորիա: Caաղկակաղամբը պարունակում է մանրաթել, սպիտակուց և սննդանյութեր: Դա նաև զրոյական ճարպ է, ինչը նշանակում է, որ այս ապրանքի միջոցով կարող եք նիհարել:
Կանխում է շաքարախտի զարգացումը
Կաղամբի բարձր մանրաթել և շաքարի ցածր պարունակությունը օգնում է կանխել տիպի 2 շաքարախտի զարգացումը, ինչպես նաև ապահովում է անհրաժեշտ էներգիա: Վիտամին C- ն ու կալիումը կարգավորում են նաև արյան մեջ շաքարի մակարդակը:
Բնական միզամուղ միջոց է
Կալիումի և մագնեզիումի մեծ քանակության շնորհիվ ծաղկակաղամբը գործում է որպես հզոր միզամուղ միջոց: Այն օգնում է հավասարակշռել մարմնի հեղուկի մակարդակը, ինչպես նաև վերացնել ջրի ավելցուկը, տոքսիններն ու թափոնները:
