Հույները վաղուց հայտնի են եղել իրենց ներդաշնակության, առողջության և երկարակեցության գաղտնիքներով: Այս բոլոր գաղտնիքները հիմնված են բնական և առողջ հունական արտադրանք սննդակարգ մտցնելու վրա:
Ձիթապտուղ և ձիթապտղի յուղ
Ձիթապտուղը Հունաստանի իրական խորհրդանիշն է: Ձիթապտուղն ու դրանցից ստացված յուղը համարվում են առողջության և գեղեցկության համար անհրաժեշտ արտադրանք: Հույները գրեթե բոլոր ուտեստներին ավելացնում են ձիթապտղի յուղ, քանի որ դա վիտամինների և միկրոէլեմենտների ամենահարուստ յուղերից մեկն է, որը, ավելին, ունի շատ պայծառ, յուրահատուկ համ: Բացի այդ, ձիթապտուղը դիետիկ արտադրանք է. 100 գրամի դիմաց ընդամենը մոտ 115 կկալ:
Պանիրներ Ֆետա
Հունական ֆետա պանիրը պատրաստվում է ոչխարի կամ այծի կաթից: Modernամանակակից աշխարհում այն դարձել է իսկական ապրանքանիշ. Խանութների դարակներում կարելի է գտնել Feta պանրի անալոգներ, որոնք արտադրվում են ոչ միայն Հունաստանում, բայց հույները պաշտպանում էին Feta- ին կոչելու միայն իրենց արտադրության պանիրը: Պանրի կալորիականությունը 100 գրամ արտադրանքի համար կազմում է մոտ 260-290 կկալ: Այն պարունակում է զգալի քանակությամբ երկաթ, կալցիում և B խմբի վիտամիններ:
Հունական յոգուրտ
Հունական մածունը շատ ավելի խիտ է, քան մեր դասական մածունը: Դրա մեջ գրեթե կաթնային շիճուկ չի մնացել, և դրա պատրաստման համար պահանջվում է երկու անգամ ավելի կաթ: Կալորիական պարունակություն. 100 գ-ի դիմաց ընդամենը 50-60 կկալ: Հունական մածունը իդեալական է դիետաների համար `աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը բարելավելու, դեպրեսիան և սթրեսը հաղթահարելու, անձեռնմխելիությունը բարելավելու համար:
Գինի
Հունաստանում արտադրված չոր կարմիր գինին `ողջամիտ քանակությամբ, դրական ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա և նորմալացնում է ախորժակը, ինչը հանգեցնում է ավելորդ քաշի վերացմանը: 1-1,5 բաժակը բավական է բոլոր բուժիչ հատկությունները բացահայտելու համար:
Afովամթերք
Ո՞ւր կարելի է գնալ առանց ծովամթերքի: Seaովային ձուկը պարունակում է օմեգա -3, B խմբի վիտամիններ, յոդ, ֆոսֆոր, կալիում, մագնեզիում և այլն: Shովախեցգետինը պարունակում է վիտամինների մի ամբողջ այբուբեն. Դրանք պարունակում են A, B, C, D և E խմբերի վիտամիններ, որոնք այնքան անհրաժեշտ են մեր առողջության համար: Բացի այդ, բոլոր ծովային ապրանքատեսակները բարձրորակ բարձր մարսվող սպիտակուցի իսկական պահեստ են:
