Կրծքի կաթը լավագույն սնունդն է նորածինների համար: Բայց որոշակի տարիքի հասնելուն պես, երեխան պետք է աստիճանաբար ընտելանա սովորական սնունդին: Շիլան, կախված մանկաբույժի առաջարկությունից, կարող է լինել ինչպես առաջին, այնպես էլ երկրորդ լրացնող սնունդը: Նորածինների համար շիլա պատրաստելը պահանջում է որոշակի կանոններ:
Դա անհրաժեշտ է
Հրահանգներ
Քայլ 1
Շատ փոքր երեխայի համար շիլա պատրաստելիս օգտագործեք հացահատիկային ալյուր: Դա անելու համար լվացեք սովորական հացահատիկները, տեսակավորեք և մանրացրեք մանրակրկիտ լվացված սուրճի սրճաղացով կամ մանրացրեք հավանգի մեջ:
Քայլ 2
Կարելի է շիլան եփել նաեւ հացահատիկից, բայց նախ եռացնել ջրի կամ բանջարեղենի արգանակի մեջ: Դրանից առաջ հացահատիկը նույնպես պետք է տեսակավորվի և լավ լվանա:
Քայլ 3
Վերցրեք անհրաժեշտ քանակությամբ հացահատիկային ալյուր և ջուր: Եթե նոր եք սկսում շիլա մտցնել ձեր երեխայի սննդակարգում, վերցրեք 1 թեյի գդալ թակած ձավարեղեն և 100 միլիլիտր սառը ջուր: Օգտագործեք չափիչ տարա: Եթե չունեք, սովորական երեսպատված բաժակը կօգնի ձեզ. Դրա ծավալը մինչև եզրը 200 միլիլիտր է, ինչը նշանակում է, որ ձեզ պետք է ½ բաժակ ջուր: Մանրակրկիտ խառնել ամեն ինչ և դնել թույլ կրակի վրա: Եփել մինչև քնքուշ, անընդհատ խառնելով:
Քայլ 4
Մի քանի օր անց շիլան կաթով եփեք: Կաթը եփել և եփած հացահատիկը լցնել մեջը: Պատրաստեք շիլան 5-7 րոպե միջին կրակի վրա ՝ անընդհատ խառնելով: Դրանից հետո շիլան քսել մաղով, կրկին դնել կրակի վրա և հասցնել եռման աստիճանի: Պատրաստի շիլան պետք է լինի մի փոքր ավելի խիտ, քան կրծքի կաթը: Մի ավելացրեք շիլա աղ, շաքար և յուղ:
Քայլ 5
Երեխային բարակ շիլա կերակրելուց հետո 2 շաբաթ անց սկսեք այն ավելի խիտ պատրաստել: Դա անելու համար վերցրեք 2 թեյի գդալ հացահատիկային ալյուր 100 միլիլիտր կաթի դիմաց: Պատրաստի շիլան քսել մաղով և ավելացնել մի փոքր կարագ:
Քայլ 6
Ձեր երեխային գդալով շիլա լցրեք: Լրացուցիչ սննդի սկզբում տվեք 1 թեյի գդալ ՝ աստիճանաբար ավելացնելով դոզան: Սնուցելուց հետո ձեր երեխային բարձրացրեք ձեր կրծքին: Աստիճանաբար շիլան պետք է փոխարինի կերակրման եղանակներից մեկին, բայց ամեն դեպքում, համոզվեք, որ երեխային ուտելուց հետո խմեք:
Քայլ 7
Փորձեք ամեն օր հացահատիկային պատրաստել տարբեր հացահատիկային մշակաբույսերից: Ձեր երեխային շատ կերակրեք բրնձի շիլայով, քանի որ դա կարող է փորկապություն առաջացնել:
