Որքա wonderfulն հրաշալի է ցուրտ ամպամած օրը մեկ բաժակ համեղ անուշաբույր թեյով հաճույք ստանալը: Թեյը ըմպելիք է, որը կարող է մարդուն շատ ավելի շատ էներգիա տալ, քան սուրճը, ինչպես նաև մարմինը լցնել օգտակար նյութերով: Ինչի՞ց պետք է բաղկացած լինի առողջ թեյի հավաքածուն և ինչպե՞ս ճիշտ քաղել խոտաբույսերը:
Թեյի համար խոտաբույսեր մատակարարելու լավագույն ժամանակը ամառն է: Շուրջը ամեն ինչ ծաղկում է, տատիկները չոր խոտաբույսեր են պատուհանագոգերին, այգում ծանր օրվանից հետո դրանք եռացնում են եռացրած ջրով և հանգստանում են վերանդայում ՝ վայելելով լռությունն ու համը: Բայց որքա՞ն օգուտ են բերում այս խոտաբույսերը և խմիչքը: Քչերն են դա անում հիմա ՝ առանց մտածելու, թե որքան տքնաջան և հետաքրքիր է բուն գործընթացը, ապա նաև արդյունքը:
Վաղուց արդեն սովորություն է դարձել ՝ առանց շատ անհանգստանալու, մեկ տոննա համեմունքներով թեյի տոպրակներ գնելը և դրանցով ջուրը «գունավորելը»: Համեղ է, բայց արդյո՞ք առողջ է:
Ինչ բաղադրիչներ կարող եք հավաքել և ինչպես ճիշտ պատրաստել դրանք:
Հավաքելու ամենադյուրին խոտաբույսերը երիցուկի ծաղիկներն են: Այն աճում է ամենուր, բայց արժե այն հավաքել ձեր պարտեզում ՝ նախապես տնկելով: Գլխացավի, փքվածության համար եփուկը կարող է օգնել, հանգստացնել նյարդերը, տաքացնել սարը շնչառական հիվանդությունների համար: Դուք կարող եք ավելացնել կիտրոն և անանուխ - համն անմիջապես դառնում է շատ ավելի հարուստ: Ոմանք նշում են նաև, որ նույնիսկ առանց շաքարի ավելացման ՝ երիցուկի թեյը տալիս է քաղցր երանգ: Erաղկի թեյը օգտակար է շաքարախտի, գաստրիտների համար և բարելավում է մարսողությունը: Պարզապես պետք է հիշել, որ արդյունքի 1 բաժակ հնարավոր չէ հասնել, պետք է համակարգված խմել արգանակը և տևել առնվազն երկու շաբաթ: Այն օգտակար է նաև փոքր երեխաների համար, միայն խորհուրդ է տրվում նվազեցնել ուժն ու դեղաքանակը: Օգտակար և համեղ է երիցուկին ավելացնել լինդենի ծաղիկներ:
Անհրաժեշտ է դեղատներում մանր կտրել ծաղիկները կամ գնել պատրաստի փաթեթներ, եփել թերմոսով կամ բաժակով: Ավելի լավ է մեկ գիշեր թողնել, ինքներդ տեսեք դեղաքանակը, ում ցանկանում եք: Դուք պետք է խմեք դրանից առաջ, քամեք և ուտելուց 30 րոպե առաջ ՝ օրական 100 մլ 3 անգամ:
Մասուր կամ վայրի վարդի հատապտուղներ
Խմիչք պատրաստելու համար ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել. Արմատները, տերևները, ծաղիկները և վարդի կոնքերը: Ավելի հաճախ նրանք պատրաստում են հատապտուղների խառնուրդ, որը կարելի է տեսնել բնակելի շենքերի հարակից շատ բակերում: Կրկին, մի հավաքեք դրանք այնտեղ: Դուք պետք է գնեք կամ մասնագիտացված խանութներում, բայց ավելի լավ է հավաքեք ձեր սեփական պարտեզում: Չոր վայրի վարդի հատապտուղները պարունակում են 2 անգամ ավելի շատ վիտամին C, քան հաղարջը: Թեյը բուժում է մրսածությունը, բարձրացնում մարդու մարմնի անձեռնմխելիությունը, ամրացնում արյան անոթների պատերը (օգտակար է շաքարախտով տառապող մարդկանց համար):
Խոհարարության համար անհրաժեշտ է կտրել 1 ճաշի գդալ մրգեր և տեղադրել թերմոսի մեջ, ավելացնել կես լիտր տաք եռացրած ջուր: Կարող եք նաև պտուղներից 10-ը նետել իրենք իրենց և պատրաստել, բայց մինչ այդ նրանց վրա լցնել եռացող ջուր: Շատերն ավելացնում են շաքար կամ մեղր: Կարող եք խմել ինչպես սնունդով, բայց լավագույն արդյունքի համար գրեք վերցնելուց 30 րոպե առաջ:
անանուխ
Թարմացնում է, մինչդեռ այն բարենպաստ ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա: Արգանակը կարող եք խմել օրվա ցանկացած ժամին, ըմպելիքը տալիս է զովության զգացողություն, հանգստացնում և հանգստանում: Որպես կանոն, անանուխը վաղուց համարվում է իգական խոտ, քանի որ տերևները պարունակում են բուսական էստրոգեններ, որոնք մոտ են կանանց սեռական հորմոններին: Տղամարդիկ չպետք է կախված լինեն այս ըմպելիքից: Նախկին խոտաբույսերի նման, անանուխի թեյն էլ բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողության վրա, թեթեւացնում է փքվածությունը, կանխում ալերգիաները, իջեցնում արյան ճնշումը: Արդյունքն ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում անանուխը խառնել կիտրոնի բալասանով:
Բույսը կարող է նաև անվտանգ աճել պարտեզում կամ գնել դեղատնից: 1 թեյի գդալ տերևները լցվում են 300 մլ եռջրով և պնդում 15 րոպե: Մի թողեք այն սառնարանում ամբողջ գիշեր, քանի որ սննդանյութերը գոլորշիանում են:
Լինդեն
Ամենահաճելի խմիչքներից մեկը, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել: Մի փոքր քաղցր համով, բայց կարող է նաև տտիպ լինել: Այն լավ է ազդում նյութափոխանակության պրոցեսների վրա, հանգստացնում է, ինչը նշանակում է, որ շատ լավ կլինի քնելուց առաջ այս բաժակից մի բաժակ խմել:Linden- ն աճում է ամենուր, բայց չպետք է այն վերցնել ճանապարհի մոտ, լավ կլինի գնալ անտառ: Թեյը փոխարինելի չէ մրսածության համար, օգտակար է հղի կանանց համար, ազատում է ջերմությունից և գլխացավերից: Արդյունքն ուժեղացնելու համար կարող եք ավելացնել երիցուկ, եղեսպակ: Խորհուրդ չի տրվում անընդհատ արգանակ խմել, պետք է ընդմիջումներ անել:
Չոր ծաղիկները լցնել տաք ջրով, ծածկել և թողնել 20 րոպե: 300 մլ-ի համար անհրաժեշտ է 1,5 ճաշի գդալ ծաղիկ:
Ինչպե՞ս ճիշտ պատրաստել խոտաբույսեր թեյի համար:
Թեյի հատապտուղները պետք է քաղել, երբ դրանք լիովին հասունանան, քանի որ այդ պահին դրանք պարունակում են առավելագույն քանակությամբ սննդանյութեր: Theաղիկները լիովին բաց են: Տերևները `երբ դրանք ամբողջովին բացվում են: Անհրաժեշտ է խոտաբույսերը չորացնել մթնած սենյակում (ձեղնահարկում, փողոցում գտնվող հովանի տակ): Այն պետք է պահվի հյուսված տոպրակների, թղթե տոպրակների, փակ ապակե տարաների մեջ մինչև 4 տարի:
