Նուռը ՝ բույս, որը գրականությանը տալիս էր այսքան շատ փոխաբերություններ և նույնիսկ դառնում էր Կուպրինի ստեղծագործության լեյտմոտիվը, փաստորեն, պարզվում է, ոչ միայն անսովոր պտուղ է, այլև արժեքավոր նյութերի իսկական գանձարան:
Ի՞նչ է թաքնված կեղեւի ետևում:
Իրականում, մարմնի համար արժեքավոր նյութերը պարունակվում են ոչ միայն արտաքին կոշտ կեղևի տակ ոսկորների և պալպի մեջ, այլև մաշկի մեջ, տերևներում և նույնիսկ ծառի արմատներում: Վերջիններս հիմք են հանդիսանում որոշ դեղերի արտադրության համար:
Նույնիսկ Հիպոկրատը գիտեր նռան հատկությունների մասին ՝ ստամոքսի ցավը թեթեւացնելու, վերքերը բուժելու և արյունահոսությունը դադարեցնելու համար:
Նռան օգտակար հատկություններն անգնահատելի են, բայց դրանք կարելի է բացատրել բազմաթիվ նյութերով, որոնք պարունակվում են ինչպես պալպում, այնպես էլ նռան հյութում: Օրինակ ՝ վիտամինների (B6, B12, C, P) հավասարակշռված կազմը փրկում է մարմինը արտամրցաշրջանում թուլացած, բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը: Նռան մեջ պարունակվող ամինաթթուները նման են մսի մեջ պարունակվողին, բայց շատ ավելի հեշտությամբ են կլանվում: Բացի այդ, փորձագետները հաստատում են յոդի, երկաթի, կալցիումի և կալիումի բավականին զգալի պարունակությունը այս մրգերում:
Նռան օգուտների մասին
Ինչպե՞ս է նուռն ազդում մարմնի վրա: Նախևառաջ, հարավային այս պտուղը մեծացնում է արյան մակարդումը, նորմալացնում սրտանոթային համակարգի գործունեությունը, բարձրացնում արյան անոթների թափանցելիությունը ՝ պաշտպանելով սրտի կաթվածներից և հարվածներից:
Նուռն աներևակայելի ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա, բուժում է կոլիտը, ոչնչացնում մանրեները, թեթեւացնում է սուր ցավը և բուժում լորձաթաղանթները: Բացի այդ, նուռը, որն ունի ցածր կալորիականությամբ պարունակություն, ցույց է տալիս նաև ճարպերը բաժանելու ունակություն, ուստի, կատարյալ է դիետաների և ծոմ պահելու օրերին օգտագործելու համար:
Նռան հյութը մեծացնում է մաշկի վերականգնումը, թեթեւացնում է գլխացավերը, նորմալացնում արյան ճնշումը և բարձրացնում մարմնի ընդհանուր դիմադրությունը արտաքին գործոնների վնասակար ազդեցության նկատմամբ: Նռան եզակի կարողություններն այն է, որ այն ունի հակասեպտիկ, հակաբորբոքային և անալգետիկ ազդեցություն: Ուստի պարզվում է, որ այն շատ օգտակար է ուժեղ մրսածության և գրիպի համար ՝ որպես մարմնի տոնուսը բարձրացնելու, թունավոր միացությունները հեռացնելու և բորբոքման օջախները չեզոքացնելու միջոց:
Նռան հյութն ու դրա օգտագործմամբ քսուքներն օգտագործվում են կոսմետոլոգիայում որպես խոնավեցնող նյութեր և առաձգականություն հաղորդելով մաշկի սպիտակությանը:
Նռան մրգի կեղեւը հաճախ օգտագործվում է ստամոքսային վարակներից ազատվող դեղամիջոցներ ստեղծելու համար: Լինելով կենսածին խթանիչ ՝ այն հաղթահարում է ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունները:
Մարմնի ընդհանուր հորմոնալ հավասարակշռությունը կարող է ճշգրտվել նաև նռան սերմեր սպառելով: Դրանց մեջ պարունակվող յուղերը հատկապես անհրաժեշտ են menopause ընթացքում: Ընդհանրապես, նուռը ծառայում է որպես գերազանց լրացում ձեր սովորական սննդակարգում, բայց չափավոր:
