Կոճապղպեղը եզակի բազմամյա բույս է, որն ունակ է ոչ միայն պայքարել լուրջ հիվանդությունների դեմ, այլև ավելորդ քաշը արդյունավետորեն նվազեցնել: Եզակի կազմը, ներառյալ վիտամինների, ցինկի, մագնեզիումի, քամֆինի, բորնեոլի, ցինջերոնի և շաոգոլի համալիրը, թույլ է տալիս արմատն օգտագործել որպես տարբեր բաղադրատոմսերի ունիվերսալ բաղադրիչ:
Խմեք կոճապղպեղով, կիտրոնով և մեղրով
Նախապես գնեք 1 կոճապղպեղի թարմ արմատ, բարձրորակ մեղր (լորենի, հնդկացորեն, խոտաբույսեր) և թարմ կիտրոն: Վերցրեք թերմոս կամ ապակե բանկա: Սուր դանակով կեղևը կիսով չափ կտրեք և քերեք նուրբ քերիչի վրա: Careգուշորեն ընտրեք ջրի և քերած կոճապղպեղի համամասնությունները, որոնք պետք է լինեն 1: 2 հարաբերակցությամբ: Օրինակ, եթե դուք վերցնում եք 1 լիտր ջուր, ապա պետք է ավելացնել 2 ճաշի գդալ: արմատ Տեղադրել բոլոր բաղադրիչները հարմար թերմոսի մեջ, ավելացնել կիտրոնի հյութ և լցնել ջրով, որի ջերմաստիճանը պետք է լինի 90-95 աստիճան: Թողնել 20-30 րոպե, որպեսզի ներծծվի, ապա ավելացնել մեղրը և մի քանի անգամ խառնել ռիթմիկ շարժումներով:
Կոճապղպեղ և սխտոր խմիչք
Մաքուր կաթսայի մեջ լցնել 1,5 լիտր ջուր և դնել նախապես տաքացրած այրիչի վրա: 7 րոպե անց ավելացնել 2.5 tbsp. թակած կոճապղպեղի արմատ: Եթե տեղական խանութներում թարմ արմատ չկա, պետք է օգտագործել 1, 5 tbsp. չոր կոճապղպեղի փոշի: Թող ջուրը եռա և եփվի ոչ ավելի, քան 20 րոպե: Հիշեք, որ կոճապղպեղը կորցնում է իր բուժիչ հատկությունները չափազանց բարձր ջերմաստիճանում: Խոհարարության ավարտին ավելացնել 3-5 կտոր նուրբ թակած սխտոր, որի քանակը կարող է ճշգրտվել ըստ ճաշակի անհատական նախասիրությունների: Այս ըմպելիքը զգալիորեն արագացնում է նյութափոխանակությունը և ունի մաքրող հատկություններ:
Ըմպելիք, կոճապղպեղ, անանուխ և կոճապղպեղ
Խոհարարության սկզբունքը շատ չի տարբերվում նախորդ ընտրանքներից: Բավական է ավելացնել լրացուցիչ բաղադրիչներ թարմ կիտրոնի բալասանի 5-7 տերևների տեսքով, որոնք նախկինում թակած են մշուշոտ վիճակում, ինչպես նաև 40 գ պյուրե արքայախնձոր: Լցնել եռացրած ջուրը և թողնել սենյակային ջերմաստիճանում 2-3, 5 ժամ:
Մի մոռացեք կարդալ հակացուցումները, քանի որ կոճապղպեղն ունի օգտագործման մի շարք սահմանափակումներ: Հիշեք, որ առաջին արդյունքը կզգաք միայն այն դեպքում, եթե հետեւեք ճիշտ սննդակարգին և պարբերաբար ֆիզիկական ակտիվությանը:
