Գրեյպֆրուտը կօգնի պահպանել երիտասարդությունը և ապահովել երկարակեցություն: Այս մրգի ամենօրյա օգտագործումը հագեցնելու է մարմինը վիտամիններով և տալիս է առույգություն, լավ տրամադրություն, կօգնի նիհարել:
Citիտրուսային հիվանդության մարտիկ
Գրեյպֆրուտը ավելի առողջ է թարմ ուտելու համար: Վիտամին C- ի օրական ընդունումը ստանալու համար մեծահասակը պետք է ուտի 170-200 գրամ միրգ, ինչը կազմում է մոտ մեկ կամ երկու խոշոր շերտ:
Գրեյպֆրուտի հյութը լավ է լնդերի զգայունություն ունեցողների համար: Իր կանոնավոր օգտագործմամբ, լնդերի արյունահոսությունը նվազում է:
Գրեյպֆրուտի սերմերը հակամանրէային և հակասնկային միջոցներ են:
Օգտակար նյութերը `ֆլավոնոիդները և վիտամին C- ն, որոնք պարունակվում են թուրինջում, օգնում են դիմակայել եղունգների գրիպին, հերպեսին և սնկային հիվանդություններին:
Գրեյպֆրուտը պատկանում է դիետիկ արտադրանքներին, այն պարունակում է ընդամենը 33 կկալ 100 գրամի համար: Այն ունի օգտակար հատկություններ, որոնք օգնում են կոտրել և վերացնել մարմնից խոլեստերինը: Պտուղը արագացնում է նյութափոխանակությունը, բարելավում մարսողությունը և իջեցնում արյան շաքարը:
Այնուամենայնիվ, մի կարծեք, որ եթե պառկեք բազմոցին և մեկ-մեկ ուտեք գրեյպֆրուտ, հաստատ կթուլանաք: Գրեյպֆրուտը ճարպակալման դեղամիջոց չէ, այլ միայն օգնական է ավելորդ քաշի դեմ պայքարում:
Գրեյպֆրուտը կարող է օգտագործվել աթերոսկլերոզի բուժման ժամանակ, պտուղը իջեցնում է արյան ճնշումը: Ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն տարեց մարդկանց համար: Գրեյպֆրուտը ունի օգտակար հատկություններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում նյարդային համակարգի գործունեության վրա: Այն բարելավում է քունը և ազատում գլխացավերից:
200-250 գրամ գրեյպֆրուտի հյութը կօգնի ցածր թթվայնության պատճառով ստամոքս-աղիքային համակարգի հիվանդություններով տառապող մարդկանց:
Գրեյպֆրուտի համը արդյունավետ դեղամիջոց կլինի այրոցքի ու ստամոքսի ցավերի դեմ: Դա անելու համար չորացրած համը պետք է մանրացված լինի և օրական ընդունվի 1 թեյի գդալ:
Դիետոլոգների դիտարկումները ցույց են տվել, որ թուրինջի ամենօրյա օգտագործումը կարող է նվազեցնել արյան մեջ գլյուկոզի կոնցենտրացիան: Սա էապես նվազեցնում է շաքարախտի հավանականությունը:
Գրեյպֆրուտի պալպը պարունակում է հսկայական քանակությամբ տարբեր վիտամիններ ՝ կալիում, մագնեզիում, ֆոսֆոր, յոդ, ֆտոր, երկաթ և այլն: Հետեւաբար, գրեյպֆրուտ ուտելը կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը:
Գրեյպֆրուտ և կանանց առողջություն
Գրեյպֆրուտը պարտադիր է հղի կանանց համար: Կալիումի և կալցիումի պարունակության շնորհիվ պտուղը կամրապնդի երեխայի ոսկորները: Պանտոտենաթթուն կօգնի հաղթահարել տոքսիկոզը հղիության վաղ փուլերում: Մագնեզիումը կարող է օգնել նվազեցնել դյուրագրգռությունն ու տրամադրության փոփոխությունները:
Գրեյպֆրուտի զարմանալի հատկությունն այն է, որ, ի տարբերություն այլ ցիտրուսային մրգերի, այն ալերգիա չի առաջացնում, ուստի ապագա մայրերը կարող են այն ուտել առանց վախի:
Գրեյպֆրուտը կօգնի նաև պահպանել կանանց գեղեցկությունը: Կոսմետոլոգիայում այն հաճախ օգտագործվում է դեմքի դիմակներ պատրաստելու համար: Եթե ցանկանում եք սպիտակեցնել ձեր մաշկը, ազատվեք տարիքային բծերից կամ բծերից, վերցրեք մի կտոր շղարշ, թրջեք թուրինջի հյութի մեջ և քսեք դեմքին, մինչև այն ամբողջովին չորանա: Արդյունքը կնկատեք մեկ օրվա ընթացքում: Դա արեք երկու շաբաթ:
Մի չափազանցեք գրեյպֆրուտը
Այս պտուղը չարաշահելը վտանգավոր է, եթե ունեք խոց կամ գաստրիտ: Գրեյպֆրուտից արժե հրաժարվել նրանց համար, ովքեր ունեն հիվանդ լյարդ և մարմնում բարձր թթվայնություն:
Ոչ մի դեպքում չպետք է թուրինջի հյութ խմեք դեղերով, քանի որ այն ուժեղացնում է դրանց ազդեցությունը: Կարող է չափից մեծ դոզա լինել: Բայց ծննդյան հսկողության կամ հորմոնալ դեղեր ընդունելու ժամանակ թուրինջը, ընդհակառակը, նվազեցնում է դրանց արդյունավետությունը:
