Սեզոնները փոխվելուն պես դարակներում մրգերի և բանջարեղենի տեսականին փոխվում է: Խուրման գրեթե միշտ կապված է ուշ աշնան և ձմռան հետ: Սա պայծառ պտուղ է, որն օգնում է մեզ ձմռան համար վիտամիններ կուտակել, լիցքավորվել հակաօքսիդիչներով և հանքանյութերով:
Քանի որ խուրման ածխաջրերի աղբյուր է, նրանք արագորեն հագեցնում են սովը: Ավելին, պտուղը պարունակում է մոտ 50 կկալ: Ուստի խուրմայի օգտագործումը օգուտ կբերի մարսողական համակարգին:
Քանի որ խուրման պարունակում է պեկտիններ, այն խորհուրդ է տրվում մարսողական համակարգի խանգարումների համար: Խուրման միզամուղ միջոց է, ուստի աղերը դուրս են գալիս մարմնից:
Խուրմայի օգտագործումը պրոֆիլակտիկա է տեսողության օրգանների, ինչպես նաև քաղցկեղի բջիջների առաջացման համար, քանի որ այն պարունակում է վիտամին A: Այն պարունակում է նաև յոդ, որն օգտակար է վահանաձեւ գեղձի համար:
Ուտելուց բացի, խուրման կարող է օգտագործվել տեղական եղանակով: Դրանից պատրաստեք դիմակներ, բուժեք վերքերը (խուրման ունի տտիպ և մանրէասպան ազդեցություն)
Խորհուրդ չի տրվում խուրմա օգտագործել փորկապությամբ տառապող մարդկանց համար, քանի որ կարող է աղիքային խցանում առաջանալ (խուրմայի կծող հատկությունների պատճառով): Բացի այդ, խուրմա չի առաջարկվում 3 տարեկանից ցածր երեխաների համար, նույն պատճառով:
