Բրինձը մեր խոհանոցի ամենատարածված կերակուրներից մեկն է: Դրանից շատ հեշտ է պատրաստել հիանալի հացահատիկային կուլտուրաներ և հիանալի կողմնակի ուտեստներ, բայց, ամենակարևորը, չափազանց առողջ է:
Բրինձը ամենաշատ օգտագործվող մթերքներից մեկն է ամբողջ աշխարհում: Շատ հարյուրավոր տարիներ առաջ բրինձը տարածված էր միայն Արևելքում, բայց ժամանակի ընթացքում այն ճանաչվեց և գնահատվեց Ռուսաստանում, Եվրոպայում և Ամերիկայում:
Բրնձի օգուտները պայմանավորված են նրա բաղադրությամբ: Մարդկանց համար բրինձը B, E վիտամինների, կարևոր ամինաթթուների, լեցիտինի, կալիումի, ֆոսֆորի, երկաթի, ցինկի, կալցիումի և որոշ այլ հետքի տարրերի աղբյուր է: Նման կազմը նպաստում է մարսողական տրակտի նորմալացմանը (ներառյալ `հետևողականության պատճառով` պատելով ստամոքսի պատերը, այն մեղմացնում է ստամոքսահյութի ազդեցությունը դրանց վրա, ինչը կարևոր է գաստրիտով, խոցերով և այլ խնդիրներով տառապող մարդկանց համար: մարսողական համակարգը): Բացի այդ, բրինձը դրական ազդեցություն ունի սրտի աշխատանքի վրա, օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը: Դարչնագույն բրինձը (շագանակագույն բրինձ) պարունակում է նաև այսպես կոչված կոպիտ մանրաթելեր, որոնք օգնում են կլանել և թափել թափոններն ու տոքսինները:
Նիհարել ցանկացողների համար բրնձի օգուտները զգալի են, քանի որ այս ապրանքի կալորիականությունը ցածր է, ինչը կարևոր է այս խնդրի համար:
Ռայսը լավ հայտնի է նաև գեղեցկության ոլորտում: Ո՞վ չի լսել բրնձի փոշու մասին: Մաշկի խնամքի լոսյոններում և քսուքներում կարող եք գտնել նաև տարբեր բաղադրատոմսեր բրնձի օգտագործման համար:
ցանկացած, ամենաօգտակար արտադրանքը, չպետք է չափից շատ ուտել (կամ նույնիսկ ուտել միայն այն): Օգտագործեք բրինձ մի փոքր, բայց հաճախ ՝ որպես ձեր սովորական սննդակարգի լրացում:
