Շատերը կարծում են, որ սուրճը կարելի է փոխարինել եղերգով, քանի որ դրա շնորհիվ մարմինը ավելի շատ օգուտ կստանա, քան վնաս: Բայց այս բուսական արտադրանքը նույնպես ունի իր թերությունները, եթե այն սպառվում է անչափելի քանակությամբ:
Anyանկացած բուժիչ դեղաբույսերի նման, եղերգը կարելի է ինքնուրույն քաղել և չորացնել: Պատրաստի արտադրանքը կարող եք ձեռք բերել նաև դեղատուն: Արմատն ունի առավել օգտակար հատկություններ, և հենց նա է ընդօրինակում սուրճի համը (այն չի պարունակում կոֆեին): Այդ պատճառով խմիչքն անվտանգ է հիպերտոնիկ հիվանդների համար: Բույսը պարունակում է ինուլին, որը թույլ է տալիս դիաբետիկ հիվանդներին օգտագործել այն:
Մի շարք վիտամիններ (հատկապես B խումբ և հետքի տարրեր) ցիկորին օժտում են օգտակար հատկություններով, որոնք նպաստում են.
- իմունային համակարգի ամրապնդում. կիկորի թթուն բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը և օգտագործվում է որպես ARVI- ի դեմ կանխարգելիչ միջոց;
- գիրության դեմ պայքարից հետո մարսողական գործընթացի վերականգնում;
- սրտի և նյարդային համակարգի ամրապնդում. եղերգը պարունակում է մագնեզիում, կալիում և իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինը.
- մարմինը թարախային վերքերից մաքրելը;
- ունի հանգստացնող ազդեցություն;
- աղիքային հիվանդությունների բուժում.
- միզասեռական համակարգի հիվանդությունների հավանականությունը նվազում է:
Հղի կանանց համար եղերգի օգտագործումը ոչ մի վտանգ չի ներկայացնում: Ընդհակառակը, այն կարող է հաղթահարել սակավարյունությունը, քանի որ այն երկաթ է պարունակում:
Բացի այդ, եղերդակը պարունակում է ֆոլաթթու (ընդամենը մեկ բաժակ սպառելով ՝ մարմինը կստանա օրական արժեքի կեսը):
Խմեք հակացուցումները.
- խորհուրդ չի տրվում օգտագործել լուծվող ցիկորի ՝ վարիկոզի, ավելացած հազի, գաստրիտի, ասթմայի համար.
- քանի որ եղերդակը պարունակում է ասկորբինաթթու, դա կարող է ալերգիա առաջացնել վիտամին C- ի նկատմամբ.
- անհատական անհանդուրժողականություն:
Պետք է ուշադրություն դարձնել պիտանելիության ժամկետին և կազմին: Որակյալ արտադրանքի մեջ մանրացված բույսի արմատը պետք է պարունակվի բաղադրության մեջ: Ամենակարեւորը `ապրանքը եռալ ջրի մեջ չլուծել (ջուրը պետք է պարզապես տաք լինի): Մի բաժակ ջրի համար կա 2 թեյի գդալ: եղերգ Կարող եք ավելացնել կաթ կամ մեղր շաքարով, ջեմով կամ կակաոյով. Դա չի փոխի որակը և հատկությունները: Մարմինը օգտակար նյութերով հարստացնելու համար բավական է օրական խմել մինչև 4 բաժակ: Բացի այդ, եղերգը կարող է ներառվել երեխաների սննդակարգում:
