Հիմա, եթե կա երիտասարդության էլիքսիր, ապա այն այսպես է պարունակվում այս առողջ ու համեղ խնձորներում: Խնձորը հատկապես կարևոր դեր է խաղում կանանց մարմնի բարելավման գործում: Եվ ինչու՞ են խնձորներն այդքան լավ կանանց համար: Այսպիսով, դա շատ պարզ է: Վիտամիններն ու սննդանյութերը, որոնք հայտնաբերված են խնձորում, դրանք այնքան անհրաժեշտ են դարձնում:
Խնձորը ռեկորդակիր է C, B1, B2, E, P, պեկտին, կալիում, երկաթ, մանգան վիտամինների պարունակությամբ: Խնձորը պարունակում է քլորոֆիլ, որն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը: Մանրաթելերի առկայությունը օգնում է մաքրել տոքսիններն ու վնասակար նյութերը:
Խնձոր կոսմետոլոգիայում: Խնձորները մի պատճառով կոչվում են «երիտասարդացնող»: Նրանց օգտակար հատկությունները ակտիվորեն օգտագործվում են տնային կոսմետոլոգիայում: Եթե դուք պատրաստում եք խնձորի խառնուրդ, կարող եք հիանալի միջոց ստանալ մաշկը մեղմացնելու և դրա առաձգականությունը պահպանելու համար: 50 գրամ խնձոր եփել 200 գրամ ջրի մեջ, ավելացնել մի փոքր նարնջի կեղեւ: Դրանից հետո երկու ժամ ծածկեք տաք սրբիչով, որպեսզի արգանակը ներծծվի: Այս արգանակով ձեր դեմքը պարբերաբար լվացեք:
Խնձորի դիմակ: Քերել մեկ խնձոր: Ավելացնել մեկ գդալ ձիթապտղի յուղ, լավ խառնել և քսել մաքրված դեմքին: Քսան րոպե անց լվացեք և դեմքին քսեք սնուցող կրեմ:
Նիհարեք խնձորով: Կա՞ մի պտուղ, որը կալորիականությամբ կարող է համեմատվել խնձորի հետ: Դատեք ինքներդ ՝ մոտ 45 կալորիա 100 գրամ խնձորի դիմաց: Խնձորը լավագույնն է դիետայի համար: Բացի ցածր կալորիականության պարունակությամբ և հսկայական քանակությամբ սննդանյութերով, խնձորը պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել: Եվ նա, իր հերթին, օգնում է մաքրել մարմինը տոքսիններից և տոքսիններից: Ակտիվորեն ներառեք խնձորները տարբեր դիետաների մեջ: Այնուամենայնիվ, մոնո-դիետայի համար խորհուրդ չի տրվում օգտագործել խնձոր, քանի որ դրանք չեն պարունակում բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը: Բայց ծոմ պահելու համար դրանք հարմար են: Ամեն օր խնձոր օգտագործելով ՝ կարող եք երիտասարդացնել մարմինը և հետաձգել ծերացման գործընթացը: Բացի այդ, կբարելավվի մազերի և եղունգների վիճակը: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր առողջությունն իդեալական չէ, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ խնձորի օգտագործման նպատակահարմարության մասին:
Կանանց կյանքում դաշտանադադարը միշտ չէ, որ հանգիստ է և ասիմպտոմատիկ: Բացի այդ, առողջ ոսկորների ահավոր թշնամին ՝ օստեոպորոզը չի քնում: Ամեն օր երկու խնձոր ուտելը կարող է նվազեցնել օստեոպորոզի ռիսկը: menopause ընթացքում մարմնի բոլոր նյութափոխանակության գործընթացները զգալիորեն կրճատվում են: Այս ժամանակահատվածում կանանց համար խնձորի օգուտներն ակնհայտ են: Ամեն օր երկու խնձոր ուտելը 16% -ով կնվազեցնի խոլեստերինի մակարդակը: Խնձորներն ակտիվորեն պայքարում են թուլության դեմ, որը հավակնում է լինել էներգետիկ ինժեներ: Շատ օգտակար է սրտանոթային հիվանդությունների համար: Նորմալացնել հեմոգլոբինի մակարդակը:
Խորոված խնձորը հրաշալի աղանդեր է, որը օգուտ կբերի կանանց և կխորշի ախորժակը: Վերցրեք մի խնձոր, կորիզացրեք այն և լցրեք ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռով: Խնձորները ջեռոցում եփեք շիլայի մեջ 200 աստիճան տաքությամբ 30 րոպե: Որպեսզի թխած խնձորներն էլ ավելի առողջ լինեն, դրանք շաղ տալ դարչինով ՝ էլ ավելի նիհարելու համար:
Որպեսզի խնձորը հնարավորինս օգտակար լինի կանանց համար, դրանք պետք է ճիշտ ընտրվեն սպառման համար: Ամենաօգտակար խնձորը ձեր սեփական պարտեզից կամ ամառանոցից է: Շուկայում դուք կարող եք որոնել մասնավոր առևտրականներից: Եվ ստուգեք խնձոր կտրելով: Եթե միջուկը մթնում է, ապա խնձորը լավն է: Որքան շագանակագույն է, այնքան ավելի շատ երկաթ է պարունակում:
