Ձկան յուղը եզակի և անփոխարինելի բնական արտադրանք է, որը հիմնականում հանդիպում է համաշխարհային օվկիանոսի ծովային ձկների մեջ `թյունոս, սկումբրիա, սաղմոն և ճարպային այլ ձուկ: Ահա ձկան յուղի հիմնական առավելությունները.
Լավ է սրտի առողջության համար
Օմեգա -3 ճարպաթթուները էական սննդանյութեր են սրտանոթային առողջության համար: Ձկան յուղը օմեգա-3-ի լավ աղբյուր է, ուստի օգնում է նվազեցնել սրտի հիվանդությունների ռիսկը: Այն նաև իջեցնում է վատ խոլեստերինը և բարձրացնում լավ խոլեստերինը: Այսպիսով, ձկան յուղը շատ արդյունավետ է կաթվածի բուժման մեջ, և դրա կանոնավոր օգտագործումը օգնում է կանխել սրտի հանկարծակի մահվան վտանգը:
Բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը
Ձկան յուղը հիանալի է իմունային համակարգը խթանելու համար, օմեգա -3 ճարպաթթուների շնորհիվ, որոնք ազդում են մեր մարմնում առկա էիկոզանոիդների և ցիտոկինների քանակի և ակտիվության վրա: Ձկան յուղն օգնում է դիմակայել մրսածության առաջացմանը:
Հակաբորբոքային հատկություններ ունի
Ձկան յուղը նվազեցնում է հյուսվածքների և արյան բորբոքումները: Պարբերաբար այն հավելումները, պլանշետները կամ պարկուճները ուտելը օգտակար է քրոնիկ բորբոքային պայմաններով տառապողների համար: Անհրաժեշտ է ցելիակ հիվանդության, ստամոքս-աղիքային համակարգի խանգարումների, կարճ աղիքի համախտանիշի և աղիքային բորբոքային հիվանդությունների բուժման համար:
Մաշկի խնամք
Մաշկի խնամքը ձկան յուղի ամենակարևոր առավելություններից մեկն է: Այն բարելավում է չոր մաշկի վիճակը ՝ այն թողնելով փայլուն: Այն օգտակար է մաշկի բազմաթիվ խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են քորը, էկզեման, պսորիազը, մաշկի կարմրությունը և ցանները: Բացի այդ, այն լրացնում է մաշկի խոնավության պակասուրդը և կանխում արևի այրումը:
Հեռացնում է անհանգստությունն ու դեպրեսիան
Օմեգա-3-ների առկայության շնորհիվ ձկան յուղը լավագույնն է դեպրեսիան, հոգեկան հոգնածությունը, սթրեսը, անհանգստությունը, անհանգստությունը թեթեւացնելու համար: Օգտակար է երկբևեռ խանգարումների բուժման գործում: Այն սպառելը կարող է օգտակար լինել կանանց հոգեկան առողջության համար և նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունը: Afովամթերքը օմեգա -3 հիանալի աղբյուր է և շատ օգտակար է ընդհանուր առողջության համար:
