Գազարի թարմ քամած հյութը օգնում է բարելավել տեսողությունը, վերականգնել անձեռնմխելիությունը և մարդու մարմինը վիտամիններով հագեցնել: Այն հատկապես օգտակար է կանանց համար. Հոգ է տանում աղիների շարժիչային գործառույթի մասին, մաքրում է դեմքը և ուժեղացնում մազերը: Գազարի հյութի գաղտնիքը կարոտին, վիտամին E, ֆոսֆոր և երկաթ, մագնեզիում և կալիում, միկրոէլեմենտների մեծ պարունակությունն է: Բայց որպեսզի նման հյութը օգտակար լինի, ոչ թե վնասակար, պետք է իմանաք մի քանի կանոններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Թարմ քամած հյութը պետք է խմել անմիջապես, առավելագույնը `դրա պատրաստումից մեկ ժամ անց:
Քայլ 2
Լավագույնն այն է, որ գազարի հյութը խմեք դատարկ ստամոքսի վրա և - մի գդալ թթվասերի կամ սերուցքի հավելումով. Մարմինը կկարողանա ամբողջությամբ կլանել այս հյութը:
Քայլ 3
Հյութը խմելուց հետո հաջորդ ժամվա ընթացքում մի կերեք այն ամենը, ինչը պարունակում է խիտ շաքար, օսլա, ալյուր կամ ցանկացած ածխաջրեր:
Քայլ 4
Եթե այրոց ունեք, մի բաժակ գազարի հյութը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել թթու-բազային անհավասարակշռությունը: Եթե ունեք լնդերի հիվանդություն, ստոմատիտը, տոնզիլիտը, տաք գազարի հյութով բերանը և կոկորդը ողողելը կօգնի թեթեւացնել ցավը: Մրսածության առաջին նշանները կանհետանան, եթե դուք մի գդալ մեղրի հավելումով խմեք գազարի հյութ: Արյան անոթների պատերը խոլեստերինից մաքրելու համար կես բաժակ գազարի հյութը խառնել նույն քանակությամբ բազուկի հյութի հետ:
Քայլ 5
Ոչ մի դեպքում լսեք օրական 3-4 լիտր գազարի հյութ խմելու առաջարկությունները. Սա կհանգեցնի լյարդի հիվանդության: Թարմ քամած գազարի հյութի թույլատրելի առավելագույն օրական սպառումը 500 մլ է (կամ ավելի լավ, ընդամենը 250 մլ):
