Մոշը տարածված է ինչպես Եվրասիայում, այնպես էլ Ամերիկայում, որը համարվում է այս հատապտուղի ծննդավայրը: Արտաքնապես դա շատ նման է ազնվամորիին, եթե հաշվի չեք առնում հենց հատապտղի գույնը. Դրա հատապտուղները սեւ են, կարող է կապտավուն երանգով լինել:
Մոշն օգտագործվում է ինչպես խոհարարական, այնպես էլ բուժական նպատակներով: Այն ունի քաղցր կամ թթու քաղցր համ:
Մոշը գլյուկոզի, ֆրուկտոզայի, ասկորբինաթթվի, սախարոզայի, թիամինի և կարոտինի անգնահատելի աղբյուր է: Այն պարունակում է վիտամիններ ՝ A, ինչպես նաև B1, B2, C, E և, իհարկե, PP: Նաև շատ կալիում կա մոշի մեջ, այն նորմալացնում է մարմնի ջրային հաշվեկշիռը և օգտակար է մկանների համար:
Այս հատապտուղը հարուստ է թթուներով ՝ սալիցիլային, խնձորաթթու, ատամնաքար և կիտրոն: Blackberry- ն ունի արդյունավետ հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչը նրան դարձնում է հավատարիմ օգնական թոքաբորբի և սուր շնչառական վարակների դեպքում, իսկ հյութը ջերմության դեպքում ի վիճակի է լավ հագեցնել ծարավը: Այն նաեւ շատ օգտակար է աղիների ֆունկցիայի նորմալացման համար:
Չհասունացած հատապտուղներն ունեն մի փոքր լուծողական ազդեցություն, մինչդեռ չհասած հատապտուղները ՝ ուժեղացնող: Արժե ուշադրություն դարձնել մոշին նաև միզապարկի և երիկամների խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Հատապտուղի մեջ պարունակվող պեկտինը լավ է հեռացնում մարմնից ստրոնցիումը:
Այն նաև լուծում է ծանր մետաղների աղերի նստման խնդիրը: Տղամարդիկ պետք է ավելի հաճախ օգտագործեն մոշ, քանի որ դրանց պարունակած նյութերը նպաստում են էրեկցիայի առաջացմանը: Իսկ հղի կանանց համար դա օգտակար է նրանով, որ այն օգնում է պտղի ճիշտ զարգացմանը:
Մոշը կօգնի լուծել նաև ավելորդ կիլոգրամների խնդիրը ՝ մարմինը թունավոր նյութերից ազատելով: Որոշ փորձագետներ պնդում են, որ մոշը հիանալի է քաղցկեղի բջիջների դեմ պայքարելու համար:
Չնայած մոշը վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է, այնուամենայնիվ պետք է օգտագործել դրանք զգուշորեն, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել:
Բացի այդ, մի տարվեք դրանով այն մարդկանց համար, ում ստամոքսաթթվությունն ավելացել է: Մոշը կարող է նաև խնդիրներ առաջացնել բարակ աղիքի հետ, եթե չափազանց շատ օգտագործվի:
Թարմ հատապտուղները կարելի է գտնել հուլիսից սեպտեմբեր: Մոշ գնելիս ուշադրություն դարձրեք գույնին. Հասած հատապտուղների մեջ այն սեւ է, երբեմն ՝ մանուշակագույն երանգով: Մի օգտագործեք վնասված և հասուն (չափազանց փափուկ) հատապտուղներ:
Թարմ մոշը պարունակում է ամենաշատ սննդանյութերը, բայց դրանք կարող են հավաքվել նաև հետագա օգտագործման համար `սառեցված և պահածոյացված:
