Նուշը ընկույզի ամենատարածված տեսակներից մեկն է: Այն օգտագործվում է հիմնական ուտեստների, աղցանների և հատկապես աղանդերի պատրաստման համար պատրաստելիս: Նուշի յուղը շատ կոսմետիկայի հիմնական բաղադրիչն է:
Նուշի սերմն ինքնին վերցնում է ընկույզի ընդհանուր քաշի մոտ 30-40% -ը: Խեցին պաշտպանում է նուշը լույսի և թթվածնի ազդեցությունից, ինչը բացասաբար է ազդում նուշի օգտակար հատկությունների վրա: Հետեւաբար, որքան երկար է պահվում կեղևավորված ընկույզը, այնքան քիչ է այն պարունակում տարբեր վիտամիններ և սնուցիչներ:
Կողմ եվ դեմ
Նուշն ունի յուրահատուկ քիմիական բաղադրություն: Այս ընկույզը պարունակում է տարբեր ճարպաթթուներ և հագեցած ճարպեր, B և E. խմբերի շատ վիտամիններ: Նուշը հարուստ է հանքանյութերով. Պարունակում են պղնձի, ֆոսֆորի, երկաթի և կալիումի աղեր: Բացի այդ, այս ապրանքը հարուստ է սպիտակուցներով և ածխաջրերով, մինչդեռ դրա կալորիականությունը կազմում է 645 կկալ 100 գ-ի համար, ուստի նուշով չպետք է շատ տարվեք նրանց համար, ովքեր ուշադիր հետևում են նկարին: Այն բավականին դժվար է մարսել, ուստի խորհուրդ չի տրվում ստամոքսը բեռնել ընկույզների մեծ մասերով:
Նուշի չափավոր, խելամիտ օգտագործումը օգնում է գաստրիտի, ստամոքսի խոցերի և ստամոքս-աղիքային համակարգի այլ հիվանդությունների բուժմանը: Բացի այդ, ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո կարող եք օգտագործել նուշ `լեղապարկի հիվանդությունների բուժումն արագացնելու համար:
Այս ընկույզը հայտնի է որպես հազի բազմակողմանի միջոց: Բացի այդ, գիտնականները նշում են նուշի բուժիչ հատկությունները, որպես ընդհանուր տոնիկ, արդյունավետ նյարդային և սրտանոթային համակարգերի խանգարումների ժամանակ (սակայն սրտի բաբախյունից տառապող մարդիկ պետք է ծայրահեղ զգուշությամբ վերաբերվեն): Ֆոսֆորի մեծ պարունակությունը նուշն օգտակար է դարձնում մտավոր աշխատանքով զբաղվող մարդկանց համար:
Նուշի յուղը ամենատարածված փափկացնողներից մեկն է: Այն լայնորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայում, այն ավելացվում է տարբեր դիմակների, քսուքների, լոսյոնների, գելերի և շամպունների մեջ:
Մի քանի «նուշ» բաղադրատոմսեր
Նուշի յուղը կօգնի սնուցել մազերը, ամրացնել դրանք, արագացնել դրանց աճը և բարելավել տեսքը: Լավագույնն այն է, որ յուղի երկու թեյի գդալ քսեք մազի արմատներին, նրբորեն մերսեք գլխամաշկի մեջ, ապա յուղը սահուն տարածեք մազի ողջ երկարության վրա: Հարմարության համար կարող եք նախապես թրջել ձեր մազերը: Յուղոտ մազերի համար խորհուրդ է տրվում անել այս ընթացակարգը լվանալը լվանալուց մոտ կես ժամ առաջ, չոր մազերի համար `լվանալուց անմիջապես հետո:
Նուշի յուղի պարբերաբար կիրառումը կուտիկուլին և եղունգների ափսեին կօգնի արագացնել եղունգների աճը, բարելավել դրանց տեսքը և կոկիկացնել եղունգի շուրջ մաշկը: Դուք պետք է շատ ուշադիր քսեք յուղը, որպեսզի չվնասեք նուրբ մաշկին:
Կնճիռների դեմ արդյունավետ բուժում կատարելու համար վերցրեք.
- նուշի յուղ - 2 թեյի գդալ;
- դեղնուց - 1 հատ;
- մեղր - 2 թեյի գդալ:
Մեղրն ու դեղնուցը տրորեք և խառնուրդին ավելացրեք նուշի յուղ: Դիմակը պետք է քսել մաքրված մաշկի վրա 15-20 րոպե: Դիմելուց առաջ համոզվեք, որ ալերգիկ չեք մեղրի կամ նուշի նկատմամբ:
