Հաճելի է սիրելի մարդու համար հաճելի բան անել: Մարդուն ուրախացնելու բավականին պարզ, բայց ոչ ամենասովորական տարբերակն է շուտ արթնանալը և առողջ, բերանով նախաճաշ պատրաստելը:
Դա անհրաժեշտ է
- կաթնաշոռ - 100 գ,
- պանիր - 30 գ,
- հավի ձու - 3 հատ,
- ձիթապտղի յուղ - 1 ճաշի գդալ
- սխտոր - 1 կտոր,
- կանաչի - 3-4 ճյուղ,
- աղ `ըստ ճաշակի
- նարնջի հյութ - 1 tbsp.
Հրահանգներ
Քայլ 1
Քերել պանիրը մանր քերիչի վրա: Կաթնաշոռը տրորել, ավելացնել եփած պանիրը, խառնել: Մաքրել սխտորը, մանրացնել այն և մանր կտրատել: Կաթնաշոռի զանգվածով խառնել: Նախաճաշի միջուկը պատրաստ է:
Քայլ 2
Գնացեք և պատրաստեք ձեր նախաճաշի բազան: Տապակի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը, լցրեք ձվի խառնուրդը: Տապակել ձվի նրբաբլիթը երկու կողմերից:
Քայլ 3
Տեղադրեք պատրաստի միջուկը տաք ձվածեղի վրա: Փաթաթել ցանկացած տարբերակով, ծրարով կամ ծղոտով:
Քայլ 4
Հաջորդը, դրեք գեղեցիկ ափսեի մեջ: Կամ կանաչիները դարձրեք ճյուղերով մի ամանի վրա, կամ կտրեք դրանք: Breakfastառայել թարմ նախաճաշ հյութով:
