Հնդկացորենը հայտնի ու սիրված է գրեթե յուրաքանչյուր ընտանիքի կողմից: Եվ որքան համեղ է հնդկացորենի շիլան նախաճաշին: Բայց կոնկրետ ինչի՞ համար է դա լավ: Յուրաքանչյուր երկրպագու չի կարող պատասխանել այս հարցին:
Հնդկացորենը իսկապես կախարդական բույս է: Դա զարմանալիորեն պարզամիտ է, ընդունակ է ինքնուրույն աճել առավել ծայրահեղ պայմաններում:
Հետեւաբար, ֆերմերները շատ են սիրում այս հացահատիկային մշակաբույսերը ՝ մշակելով և տարածելով ամենուր:
Հաշվի առնելով այն փաստը, որ հնդկացորենն ի վիճակի է հարմարվել ցանկացած արտաքին պայմանների, դրա գենետիկ փոփոխության հարցը անհետանում է:
Այս գործընթացի կարիքը պարզապես չկա:
Ստացվում է, որ հնդկացորենը բացարձակապես մաքուր և բնական արտադրանք է, որի կազմի մեջ դուք, ձեր բոլոր ցանկությամբ, չեք կարողանա գտնել քիմիա:
Ավելի վաղ ՝ 12-րդ դարում, հնդկացորենը համարվում էր աղքատների սնունդ:
Արիստոկրատները քիթը շրջեցին նրա կողմը և համարեցին, որ իրենց սեղանին այնքան էլ գրավիչ չէ:
Հիմա ամեն ինչ կտրուկ փոխվել է: Հնդկացորենն արժանիորեն մտավ գրեթե բոլոր ռուսական ընտանիքներ: Եվ դա տեղի ունեցավ մի պատճառով:
Փաստն այն է, որ այն ունի իսկապես հաջող վիտամին-հանքային կազմ, որի օգուտները դժվար թե կարող են գերագնահատվել:
Եկեք պարզապես հիշենք, որ խոսքը ոչ թե շագանակագույն հնդկացորենի մասին է, որը բոլորը սովոր են տեսնել սուպերմարկետների դարակներում, այլ կանաչի:
Կանաչ հնդկացորեն
Այո, այո, ճիշտ եք լսել, կանաչ: Քչերը գիտեն այս հետաքրքիր փաստը. Դաշտերից հավաքված բնօրինակ հնդկացորենը հեռու է մուգ գույնից:
Սա արդեն դրա ջերմամշակման հետևանքն է: Իսկ հացահատիկն ինքը բաց կանաչ է ՝ սպիտակ շաղ տալով: Այժմ կանաչ, կենդանի հնդկացորենը կարելի է գնել շատ էկո-շուկաներում: Կենդանի հնդկացորենը պարունակում է բոլոր վիտամինները, որոնք մարդուն անհրաժեշտ են առողջության համար ՝ երկաթ, կալցիում, յոդ, մագնեզիում, ֆոսֆոր, կալիում, ֆտոր, ծծումբ: Հնդկացորենում պարունակվող սպիտակուցի որակը թույլ է տալիս անվտանգ փոխարինել միսը, ձուկը և ձուն: Դրանով դուք սոված չեք զգա: Եվ դա հիանալի նորություն է բուսակերների համար:
Մարզիկների համար
Բացի այդ, բնական հնդկացորենն իր կազմի մեջ ունի մոտ 18 տարբեր ամինաթթուներ, ներառյալ լինոլիկ, մալեիկ, խնձորային, օքսալիկ, կիտրոնային և այլ թթուներ, որոնք հավատարիմ օգնական կլինեն պատշաճ և հավասարակշռված սնուցման մեջ:
Հետեւաբար, մարզիկների համար հնդկացորենը պարզապես աստվածային նվեր է: Ամինաթթուների այս քանակը չի հայտնաբերվում որևէ այլ սննդամթերքի մեջ: Այս առումով հնդկացորենը անգերազանցելի առաջատար է և հարյուր տոկոս ռեկորդակիր: Երբ մարզվում եք, ամինաթթուները նախ այրվում են, ուստի դրանց մատակարարումը անընդհատ պահանջվում է լրացնել: Եվ սննդի հերոսը հիանալի է հաղթահարում այս խնդիրը:
Ի թիվս այլ բաների, հնդկացորենը բնական հակաօքսիդիչ է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք դանդաղեցնել մարմնի ծերացումը և երկար տարիներ երկարացնել երիտասարդությունը: Միեւնույն ժամանակ, առանց դիմելու պլաստիկ վիրաբույժների և սինթետիկ դեղերի օգնությանը:
Ամեն ինչ հնարամիտ է, ինչպես միշտ, հասարակ: Աղջիկները, ովքեր հոգ են տանում իրենց մասին և ձգտում են հնարավորինս պահպանել երիտասարդության առաջին հմայքը, այն պետք է անպայման ներառեն իրենց սննդակարգում: Եթե շաբաթը գոնե մի քանի անգամ սովորական կենդանի հնդկացորեն եք ուտում, արդյունքը չի սպասվի: Շուտով մաշկը կդառնա ավելի հարթ և ամուր, և փոքր բշտիկները կվերանան:
Այս իսկապես արժեքավոր ապրանքը ունի նաև այլ արժանի մեդալներ: Հնդկացորենն առավել բարենպաստ ազդեցություն ունի շրջանառու համակարգի վրա, ուժեղացնում է արյան անոթները, կանխում սրտանոթային հիվանդությունները:
Այն օգտակար է նաև բարձր արյան ճնշմամբ և շաքարախտով տառապող մարդկանց համար: Աթերոսկլերոզով, սակավարյունությամբ և լեյկոզով դուք նույնպես պետք է այն ներառեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում: Բնականաբար, հնդկացորենը շատ կոշտ է ինքնուրույն հաղթահարելու համար այդ հիվանդությունները, բայց դա կարող է թեթեւացնել մարդու վիճակը և ակտիվացնել մարմնի բնական պաշտպանիչ հատկությունները:
Ապագա մայրերի համար
Սա հատկապես վերաբերում է հղիությանը: Հղիության ընթացքում կանայք բոլոր ճակատներում վիտամինների պակաս են զգում:Ի վերջո, երբ մարմնում նոր կյանք է ծագում, պետք է երկու անգամ ավելի շատ սնուցիչներ լինեն:
Հաճախ ապագա մայրերը տառապում են սակավարյունությունից: Այստեղ է, որ պետք է օգնություն կանչեք, ոչ թե թանկարժեք քիմիական նյութեր, այլ բոլորի սիրած հնդկացորենը: Ի վերջո, դրա մեջ երկաթի մատակարարումն ավելի քան բավարար է ինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար:
Իսկ ֆոլաթթուն լավ կծառայի երեխայի նյարդային համակարգի ձեւավորման գործընթացում: Wonderարմանալի չէ, որ ոչ մի «հղի դիետա» չի ավարտվել առանց արժեքավոր հացահատիկների: Մայրերը դա շատ լավ գիտեն ՝ խոհանոցում ակտիվորեն օգտագործելով հնդկացորեն. Այն ավելացնում են մսին և թռչնամիսին, կարագ են լցնում և առավոտյան ուտում, պատրաստում են դասական բանջարեղենային աղցաններ նրա մասնակցությամբ:
Ներդաշնակության բանալին
Մարդիկ, ովքեր հուսահատորեն պայքարում են ավելորդ կիլոգրամների հետ, չեն կարող անել առանց այս ապրանքի:
Ինչո՞ւ Եվ բոլորը այն պատճառով, որ հնդկացորենը, իր յուրահատուկ կազմի շնորհիվ, կատարելապես հագեցնում է մարմինը:
Nutritionանկացած սննդաբան, առանց երկմտելու, կհաստատի ճաշացանկը, որը ներառում է հնդկացորենի շիլա: Առավոտյան ինքներդ ձեզ բուտերբրոդներ գուրգուրելու փոխարեն, որի ազդեցությունը կվերանա հաջորդ մի քանի ժամվա ընթացքում, ավելի լավ է ինքներդ ձեզ պատրաստեք համեղ, պարզ և արագ նախաճաշ:
Այն պատրաստելը շատ հեշտ է: Դուք կարող եք պարզապես եփել ձավարեղենը և համեմել արեւածաղկի ձեթով: Wishանկության դեպքում հեշտությամբ կարող եք վերցնել ցանկացած ճաշակի բաղադրատոմս: Գաղտնիքը դեռ կմնա պարզ. Հնդկացորենը կհագեցնի ձեզ օրվա լավ կեսը ՝ դրանով իսկ փրկելով ձեզ ավելորդ խորտիկներից: Եվ այս ամենը բուն արտադրանքի ցածր կալորիականությամբ պարունակությամբ:
Կա մեկ հնարք ՝ հնդկացորենը լավագույնս զուգորդվում է կեֆիրի հետ: Նման փաթեթում նրանք կաշխատեն հնարավորինս արդյունավետ:
Բնականաբար, չափումն ամեն ինչում լավն է: Դուք նույնպես չպետք է նախանձախնդիր լինեք: Եթե ձեր սննդակարգում միայն հնդկացորեն եք թողնում, դրանից ոչ մի օգուտ չի լինի: Բացի այդ, փքվածությունը իրեն զգացնել կտա: Եվ հնդկացորենը ողջամիտ քանակությամբ օգտագործելու համար մարմինը առատաձեռնորեն շնորհակալություն կհայտնի ձեզ:
Էներգիայի պոռթկումը, լավ տրամադրությունն ու հաճոյախոսությունները ուրիշներից պարզապես շահաբաժինների փոքր ցուցակ է, որը կարող է մարդուն տալ այս ամենաարժեքավոր և օգտակար ապրանքը:
