Ինչպես գիտեք, ընկույզը աճում է ծառերի վրա և ստացել է իր անվանումը այն բանի շնորհիվ, որ դրանք Եվրոպա են բերվել Հունաստանից: Այս ընկույզների օգտակար հատկությունները հայտնի են շատ վաղուց, բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես են դրանք իսկապես օգտակար մարդու մարմնի համար:
Ընկույզի օգուտները կապված են, առաջին հերթին, նրանց կազմի մեջ հսկայական քանակությամբ տարբեր վիտամինների և միկրոէլեմենտների առկայության հետ: Բավականին դժվար է գտնել նույն սննդամթերքը հարուստ երկաթով, նատրիումով և հագեցած ամինաթթուներով: Ընկույզը պարունակում է A, B, C, E, K վիտամիններ և հետքի տարրեր. Կոբալտ, պղինձ, ցինկ, մագնեզիում, ֆոսֆոր և այլն: Դրանք պարունակում են նաև տանիններ, կարոտին, ալկալոիդներ, սպիտակուցներ, մանրաթելեր: Այս ամենը ցույց է տալիս, որ ընկույզը կարող է մեծ օգուտ բերել մարդու մարմնին, ինչը դրանք կներառի նրանց սննդակարգում:
Ընկույզը շատ բարձր կալորիականությամբ և սննդարար սնունդով է: 100 գ մաքրած ընկույզը պարունակում է մոտ 650 կկալ:
Ընկույզի օգուտները
1. Խթանել անձեռնմխելիության բարձրացումը և ունենալ հակաբորբոքային հատկություններ ՝ վիտամին C- ի մեծ պարունակության պատճառով:
2. Բարերար ազդեցություն ունենալ սրտանոթային համակարգի վրա և ամրացնել սրտի մկանները:
3. Արյան ցածր ճնշում:
4. Կրճատել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
5. Երկաթի բարձր պարունակության շնորհիվ դրանք բարձրացնում են հեմոգլոբինի մակարդակը մարդկանց մեջ և բարելավում արյան շրջանառությունը:
6. Դրանք արդյունավետ են ոչ միայն ուռուցքաբանական հիվանդությունների դեմ պրոֆիլակտիկ նպատակներով, այլ նաև օգնում են պայքարել այդ հիվանդությունների դեմ:
7. Մաքրեք մարդու մարմինը մակաբույծներից, մասնավորապես `որդերից:
8. Նորմալացնել աղեստամոքսային տրակտի և կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը:
9. Օգնեք շաքարախտի և վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների բուժմանը:
10. Չհասուն ընկույզն օգտագործվում է գրիպի, սակավարյունության, ռախիտի, լուծի բուժման ժամանակ: Դրա համար նրանցից պատրաստվում են տարբեր ինֆուզիոններ և խառնուրդներ:
11. Ընկույզի մուրաբան շատ արդյունավետ է մրսածությունը բուժելու համար:
12. Կատարյալ ամրացնում է ոսկրային հյուսվածքը:
13. Երիտասարդացնել մարդու մարմնի բջիջները և կանխել դրանց ծերացումը:
14. Մարմնին տրամադրեք անհրաժեշտ էներգետիկ պաշարներ ամբողջ օրվա համար:
15. Բարելավել տեսողությունը:
16. Բարելավել նյութափոխանակության գործընթացները և կանխել գիրությունը:
17. Բարելավել ուղեղի գործառույթը:
18. Ամրացնում է թույլ մազերը և կանխում մազաթափությունը:
19. Կանանց համար դրանք օգնում են հաղթահարել անպտղությունը, իսկ հղիության ընթացքում նպաստում են պտղի ճիշտ զարգացմանը:
20. Տղամարդիկ նրանք կանխում են շագանակագեղձի տեսքը և նորմալացնում արյան մեջ տեստոստերոնի մակարդակը: Դա ձեռք է բերվում նրանց կազմի մեջ ցինկի առկայությամբ:
21. Օգնում է լյարդի հիվանդությունների բուժմանը:
Որպեսզի ընկույզը օգուտ տա ձեր մարմնին, ամեն օր պետք է ուտեք այս համեղ արտադրանքից առնվազն 5-10 կտոր: Իսկ տղամարդկանց համար այս դոզան կարող է կրկնապատկվել:
