Սև թեյ կամ սուրճ. Ո՞րն է ավելի վնասակար: Բազմաթիվ օրինակներ կոտրվել են այս հարցի վերաբերյալ: Բայց փորձագետները դեռ չեն կարող ընդհանուր հայտարարի գալ: Եվ նրանցից յուրաքանչյուրն ունի այս կամ այն ըմպելիքի իր դրական և բացասական կողմերը:
Թեյն ու սուրճը, չնայած այն հանգամանքին, որ դրանք առաջին և կենսական անհրաժեշտության արտադրանք չեն, կան յուրաքանչյուր տանը: Շատերն իրենց օրը սկսում են մի բաժակ սուրճով, և առանց մի բաժակ անուշաբույր սեւ թեյի նրանք պարզապես չեն կարող պատկերացնել լավ երեկո: Այնուամենայնիվ, այս խմիչքներից յուրաքանչյուրն ունի իր դրական և բացասական կողմերը, որոնք նրանց քիչ թե շատ առողջացնում են:
Թեյի առավելություններն ու թերությունները
Թեյը, նույնիսկ սեւ թեյը, հիանալի իմունոմոդուլատոր է: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ սննդանյութեր և հակաօքսիդիչներ, որոնք թույլ են տալիս մարդու մարմնին ավելի լավ հաղթահարել տարբեր վիրուսների և բակտերիաների, որոնք առաջացնում են տարբեր վարակիչ հիվանդություններ:
Հիմնական սարսափելի պատմությունը, որն օգտագործում են մասնագետները թեյի մասին խոսելիս, այն է, որ ճիշտ այնպես, ինչպես սուրճը, այն պարունակում է կոֆեին, որը վատ է ազդում մարմնի վրա: Սակայն, ըստ էության, ինչպես ցույց են տվել տարբեր ուսումնասիրություններ, կանանց համար այս առասպելը անհիմն է, քանի որ կանանց մարմնում կոֆեինը չի ներծծվում, բայց քայքայվում է: Հետեւաբար, 24 ժամ անց մարմինը այլևս չի հիշելու թեյի նման ըմպելիք խմելու մասին:
Եթե նման ուսումնասիրությունների արդյունքները ձեզ չեն բավարարում, կարող եք օգտագործել այս ըմպելիքի այլ տեսակներ ՝ բուսական կամ ծաղկային թեյեր: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք պարզապես ավելացնել արգանակը խմիչքի մեջ:
Ինչ վերաբերում է թեյի դեմ փաստարկներին, ապա հիմնականներից մեկը համարվում է նրա հնարավոր վնասը սրտին և ստամոքս-աղիքային տրակտին: Բժիշկները ասում են, որ սեւ թեյի չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հանգեցնել փորկապության և նույնիսկ նյարդային նոպաների: Բացի այդ, սեւ թեյն օրգանիզմում առաջացնում է անքնություն և ընդհանուր թուլություն: Կոսմետոլոգիայի տեսանկյունից երևում է դեմքի և ընդհանուր առմամբ մաշկի վատթարացումը թեյի ըմպելիքի օգտագործման պատճառով:
Սուրճ. Դրական և բացասական կողմեր
Առավոտյան խմած փոքր քանակությամբ սուրճը նույնիսկ օգտակար է մարմնի համար: Այն տոնում է մարմնին, հնարավորություն է տալիս բարելավել տրամադրությունը և դրականորեն ազդում է մարդու մտավոր ունակությունների վրա:
Հարկ է հիշել, որ եթե չափազանցեք այն ու չափազանց շատ սուրճ խմեք, կարող եք զգալ մարմնի քնկոտություն, թուլություն և ընդհանուր թուլություն:
Սուրճը նաև օգնում է քայքայել ճարպերը: Օրինակ, հաճախ խորհուրդ է տրվում ընդունել նախքան ֆիզիկական պատրաստվածությունը: Դա տեղի է ունենում այն բանի շնորհիվ, որ սուրճը ի վիճակի է ժամանակավորապես վերահսկել արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը և օգնում է հաղթահարել սովի զգացումը: Միակ բանը, որ պետք է հաշվի առնել, այն է, որ խոսքը միայն իրական, թարմ եփած սուրճի մասին է, և ոչ թե դրա փոխարինող փոխարինողների:
Լուծվող սուրճը, ընդհանուր առմամբ, շատ բացասաբար է ազդում մարդու մարմնի վիճակի վրա: Օրինակ, կանանց մոտ դա առաջացնում է ցելյուլիտ: Սուրճի չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է ոսկորների օգտակար հանածոների քանակի նվազմանը, որի արդյունքում դրանք դառնում են ավելի փխրուն ու փխրուն: Լյարդի, երիկամների և սրտանոթային խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար խորհուրդ չի տրվում մեծ քանակությամբ սուրճ օգտագործել:
Հնարավոր չէ վստահորեն ասել ՝ այս կամ այն ըմպելիքը վնասակար է կամ օգտակար: Այնուամենայնիվ, կարող եք կանխատեսել, որ որքան շատ թեյ կամ սուրճ խմեք, այնքան ավելի վատ դա կազդի ձեր մարմնի վրա: Հետեւաբար, եթե դուք չեք չարաշահում այն, սխալ կլինի թեյը կամ սուրճը վնասակար անվանել:
