Թեյեր, սուրճ, սոդա - ամեն օր մարդիկ օգտագործում են խմիչքների լայն տեսականի: Բարեբախտաբար, նման ապրանքների ընտրությունն այժմ իսկապես հիանալի է: Այնուամենայնիվ, քչերն են կարծում, որ շատ ծանոթ խմիչքներ կարող են լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը: Նրանցից ո՞ր մեկն է համարվում ամենավտանգավորն ու վնասակարը:
Տարբեր տաք ըմպելիքներ: Վնասակար խմելու այս կատեգորիան շատ լայն է: Սա ներառում է սովորական թեյ, սուրճ, կակաո, տարբեր կոմպոտներ և այլն: Այս դեպքում մարմնին վնաս պատճառելը ոչ թե այս կամ այն ըմպելիքի բաղադրությունն է, այլ ըմպելիքի ջերմաստիճանը: Փաստն այն է, որ եթե մարդը պարբերաբար թեյ կամ սուրճ է խմում շատ տաք վիճակում, դա հանգեցնում է կերակրափողի քրոնիկ բորբոքման զարգացմանը, ինչպես նաև կարող է բացասաբար ազդել ստամոքսի լորձաթաղանթի վրա: Սա մեծացնում է քաղցկեղի զարգացման ռիսկը:
Մրգային խմիչքներ: Այս դեպքում մենք խոսում ենք մասնավորապես տարբեր խառնուրդների, կոկտեյլների մասին, որոնք կարելի է ձեռք բերել խանութում: Մի կողմից թվում է, որ նման ըմպելիքը հնարավորինս բնական է, քանի որ կազմը պարունակում է հատապտուղների և մրգերի հյութեր: Մյուս կողմից, կոկտեյլները և մրգերի խառնուրդները մեծապես համեմված են բուրավետիչներով, շաքարով և այլ վնասակար հավելանյութերով: Լինելով բարձր կալորիականությամբ ՝ նման ըմպելիքները կարող են հանգեցնել ճարպակալման: Քաղցրավենիքների առատության պատճառով ենթաստամոքսային գեղձի բեռը մեծանում է: Smoothies- ին և անբնական հյութերին ավելացված սննդի գույները կարող են առաջացնել մարսողական ալերգիա: Բացի այդ, չափից ավելի խմելը ժամանակի ընթացքում կարող է հանգեցնել աթերոսկլերոզի:
Կիտրոններ, քաղցր սոդա: Նույնիսկ դիետիկ սոդան կարող է լրջորեն վնասել մարդու առողջությանը: Նման արտադրանքները պարունակում են բազմաթիվ քիմիական հավելումներ, բուրավետիչներ, կոնսերվանտներ և այլն: Այս բոլոր բաղադրիչները վատթարանում են առողջության վիճակը, եթե շատ հաճախ լիմոնադներ եք խմում: Սոդան նյարդայնացնում է կերակրափողը, ստամոքսը և աղիները: Սա կարող է հանգեցնել գազերի, ցավերի, տարբեր հիվանդությունների զարգացմանը, ինչպիսիք են գաստրիտը: Սառը լիմոնադները առաջացնում են ներքին օրգանների ջղաձգություն: Սոդայում պարունակվող թթուները կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ երիկամների վրա: Դուք չպետք է խմեք նման ըմպելիքներ այս զուգակցված օրգանի բորբոքային պրոցեսներ ունեցող մարդկանց համար ՝ ուրոլիտիասով: Բացի այդ, սոդան հրահրում է սրտային հիվանդությունների, արյան անոթների զարգացումը, կարող է հանգեցնել շաքարախտի կամ ճարպակալման:
Շատ ուժեղ սուրճ: Եթե դուք օրական մի քանի փոքր բաժակ լավ սուրճ եք խմում, ապա դժվար թե կարողանաք վնասել ձեր մարմնին: Ընդհակառակը, գիտնականները պնդում են, որ սուրճն ունի օգտակար հատկությունների հսկայական ցուցակ: Այնուամենայնիվ, չափազանց ուժեղ ըմպելիքը և մեծ չափաբաժիններով կարող են հանգեցնել ուղեղի անոթների ջղաձգումների, բարձրացնել ինսուլտի ռիսկը: Ըմպելիքի այս ձևը բացասաբար է ազդում ճնշման վրա: Բացի այդ, ինչ որ մեկը կարող է ասել, բայց շատ սիրված սուրճերը նյարդայնացնում են նյարդային համակարգը: Եթե սննդակարգում դրա մեծ քանակ կա, ապա կարող եք բախվել անքնության, գերգրգռման և տախիկարդիայի պատճառ դառնալ:
Էներգետիկ ըմպելիքներ: Շատերը գիտեն, որ այդպիսի խմելը լրջորեն վնասում է առողջությանը: Այնուամենայնիվ, ինչու են հենց էներգետիկ ճարտարագետներն այդքան վտանգավոր: Հիմնական վնասը նրանց կազմի մեջ է: Տոնիկ ըմպելիքների մեջ կա խելագար քանակությամբ շաքար, կոֆեին, գուարանայի քաղվածք, այնտեղ կան նաև տարբեր հավելումներ, որոնք կարող են բացասաբար ազդել առողջության վրա: Էներգետիկ ըմպելիքների անընդհատ ընդունումը հանգեցնում է նյարդային համակարգի ամբողջական սպառման, բացի այդ, նման ըմպելիքը կարող է առաջացնել նաեւ գիրություն: Էներգետիկան ուժեղ բեռ է տալիս սիրտը, ոչ մի դեպքում դրանք չպետք է զուգակցվեն ալկոհոլի հետ: Ավելին, տոնիկ ըմպելիքները արագորեն ոչնչացնում են ատամների էմալը, ուստի կարիեսի սպառնալիքը մեծանում է:
