Ոչ վաղ անցյալում աշխարհում սկսեց մեծ տարածում ունենալ սուրճից պատրաստված կարագի հավելումով խմիչքի հոբբին: Կարագը փոխարինում է ավանդական կրեմին կամ կաթին: Շատերը պնդում են, որ սննդի այս համադրությունը կարող է հրաշք գործել: Նրանք, ովքեր արդեն փորձել են գերժամանակակից ըմպելիքը, խոսում են քաշի արագ կորստի, մկանային զանգվածի պահպանման, սովածության և գործունակության բարձրացման մասին:
Կարագով սուրճը հանրաճանաչություն ձեռք բերեց Սիլիկոնային հովտում, որտեղ այս խմիչքը շատ դուր եկավ ղեկավարներին, մարզիկներին և յուրաքանչյուրին, ով հաշվում է յուրաքանչյուր րոպեն: Հենց այնտեղ նրանք սկսեցին նրան անվանել «փամփուշտ»:
Որոնք են կարագի սուրճի օգուտները
Նախևառաջ, այս ըմպելիքը մարմնի համար առողջ ճարպերի աղբյուր է: Դուք պետք է հասկանաք, որ մենք խոսում ենք լավ յուղի մասին, որը պարունակում է ճարպեր, որոնք կարող են վերահսկել խոլեստերինը: Այս յուղը պարունակում է անհրաժեշտ քանակությամբ ճարպաթթուներ, ինչպիսիք են Օմեգա 3-ը և Օմեգա 6-ը, որոնք նվազեցնում են ճարպի քանակը ամբողջ մարմնում: Բացի այդ, լավ յուղն ունի բավարար վիտամին K, ինչը շատ անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր տառապում են սրտանոթային հիվանդություններով: Այս վիտամինը օգնում է նաև կանխել սրտի տարբեր պաթոլոգիաների առաջացումը:
Լավ կարագի մեջ պարունակվող ճարպերը դրականորեն են ազդում ուղեղի և նյարդային համակարգի գործունեության վրա: Որակյալ արտադրանքը պարունակում է ճարպաթթու ՝ բուտիրատ, որը էապես բարելավում է նյութափոխանակությունը և նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում: Ենթադրվում է, որ նավթի օգտագործումը նվազեցնում է նյարդային համակարգի, մասնավորապես Ալցհեյմերի հիվանդության հետ կապված բազմաթիվ հիվանդությունների զարգացման ռիսկը:
Լավ կարագով սուրճը կարող է օգնել նիհարել: Դա պայմանավորված է հատուկ թթվի բարձր պարունակությամբ, որը կարող է պայքարել մարմնի ճարպի դեմ: Ըմպելիքը պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, որոնք սնուցում են մարմինը, վերացնում են սովի զգացումը և նպաստում ճարպերի քայքայմանը: Սա է, որ հանգեցնում է քաշի արագ կորստի, այնպես որ նրանք, ովքեր նիհարում են, պետք է փորձեն կարագով սուրճ խմել: Բացի այդ, հարկ է նշել, որ յուղի ճարպերը զգալիորեն նվազեցնում են կոֆեինի կլանումը, ինչը մարմնին թույլ է տալիս ավելի երկար ժամանակ էներգիա ազատել:
Եթե առավոտյան մի բաժակ խմեք նման աշխուժացնող ըմպելիքից, մարմինը կստանա իրեն անհրաժեշտ ճարպեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր: Հետեւաբար, կարագով սուրճը կարող է լավ փոխարինել լիարժեք նախաճաշին:
Ինչ կարող է վնասել կարագով սուրճը
Յուղի հավելումով պատրաստված սուրճ չպետք է օգտագործեն աղիքային լուրջ խանգարումներով և մարսողական տրակտի քրոնիկ հիվանդություններով տառապող մարդիկ:
Ըմպելիքը կարող է առաջացնել լուռ ռեֆլեքս: Պատճառն այն է, որ այս ապրանքների համադրությունը շատ անսովոր համ է տալիս, և ոչ բոլորը կկարողանան համարժեքորեն ընկալել այն:
Սուրճի կարագի համադրությունը երբեմն հանգեցնում է լուծողական ազդեցության, այնպես որ դուք չպետք է սկսեք խմել հրաշք ըմպելիքը, եթե երկար ճանապարհ ունեք:
