Էներգետիկ ըմպելիքների հիմնական բնական տարրերը մարդկությունն օգտագործել է հարյուրամյակներ նյարդային համակարգը խթանելու համար: Այնուամենայնիվ, դրանց չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքների:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ուսանողները էներգետիկ ըմպելիքները որպես փրկություն են տեսնում նիստի ընթացքում, գրասենյակի աշխատակիցները օգտագործում են դրանք, ժամանակ չունեն ժամանակին աշխատանքն ավարտելու, ֆիթնեսի մարզիչները օգտագործում են դրանք նոր ռեկորդներ սահմանելու համար, և նրանք օգնում են վարորդներին արթուն մնալ ճանապարհին: Բայց չնայած արտադրողների հավաստիացումներին, որ իրենց արտադրանքը միայն օգտակար է, դա միանգամայն ճիշտ չէ: Էներգետիկ ըմպելիքների շատ բաղադրիչներ արգելված են աշխարհի զարգացած երկրներում, և դրանց չափազանց մեծ օգտագործումը կարող է հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների:
Քայլ 2
Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են կոֆեին: Դրա չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է սրտի վրա ավելորդ սթրեսի ՝ սրտի բաբախյունի, շնչառության և նյարդայնության պատճառ դառնալով: Մի գերազանցեք դրա թույլատրելի չափաբաժինը, որը պարունակվում է երկու էներգետիկ տարաների մեջ:
Քայլ 3
Կաֆեինը մարմնից դուրս է գալիս 4-5 ժամ, այնուհետև միայն մասամբ: Հետեւաբար, այս ժամանակահատվածում անցանկալի է օգտագործել կոֆեին պարունակող այլ խմիչքներ, օրինակ ՝ սուրճ կամ թեյ, հատկապես կանաչ:
Քայլ 4
Էներգետիկ ըմպելիքները էներգիա չեն ապահովում, բայց օգտագործում են մարդու մարմնի թաքնված էներգիան: Հետեւաբար, այդպիսի ըմպելիքներ ընդունելուց հետո մարմինը վերականգնվելու համար հանգստանալու և ժամանակի կարիք ունի:
Քայլ 5
Էներգետիկ ըմպելիքները չպետք է օգտագործվեն ֆիզիկական ակտիվությունից կամ մարզական մարզումներից հետո: Դրանք բարձրացնում են արյան ճնշումը, որը մարզվելուց հետո պետք է նորմալացվի:
Քայլ 6
Ոչ մի դեպքում չպետք է հղի կանայք, երեխաները, տարեցները, ինչպես նաև այն մարդիկ, ովքեր տառապում են սրտանոթային հիվանդություններով, հիպերտոնիկայով, քնի խանգարումներով, գլաուկոմայով, հիպերցգիտունակությամբ և կոֆեինի նկատմամբ գերզգայնությամբ, չօգտագործեն էներգետիկ ըմպելիքներ:
Քայլ 7
Էներգետիկ ըմպելիքներ խմելիս ամենավատ սխալներից մեկը դրանք ալկոհոլի հետ խառնելն է: Դա բացարձակապես անհնար է անել: Էներգետիկ ըմպելիքները բարձրացնում են արյան ճնշումը, իսկ ալկոհոլային խմիչքները միայն ուժեղացնում են ազդեցությունը: Սա կարող է չհանգեցնել հիպերտոնիկ ճգնաժամի շատ պայծառ հեռանկարին:
