Գազարը Ռուսաստանում և ԱՊՀ երկրներում ամենամատչելի և ամենաէժան բանջարեղեններից մեկն է: Դա մարմնի համար օգտակար վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ է: Մարդիկ, ովքեր դա գիտեն, իրենց օրը սկսում են մի բաժակ գազարի թարմ քամած հյութով:
Գազարի հյութի օգտակար հատկությունները
Գազարը պարունակում է հսկայական քանակությամբ A, B, C, D, E, K. վիտամիններ: Այն նաև հարուստ է կալցիումով, երկաթով, մագնեզիումով, կալիումով, նատրիումով, սելենումով, ֆոսֆորով: Գազարի հյութը բարելավում է մարսողությունը, մեծացնում է ախորժակը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ատամների և նյարդային համակարգի կառուցվածքի վրա, ամրացնում է իմունային համակարգը, կանխում քաղցկեղը, հեռացնում տոքսինները և մաքրում արյունը: Օգտակար է օգտագործել գազարը ՝ մրսածությունն ու գրիպը կանխելու համար: Նա, սխտորի և սոխի հետ միասին, ընդունակ է ոչնչացնել մանրեները և վիրուսները:
Թարմ քամած գազարի հյութը հիանալի միջոց է աչքերի, շնչառական համակարգի, ամիգդալայի և աղիների հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար: Հյութի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է մաքրել լյարդը և նույնիսկ բուժել անպտղությունը: Գազարի հյութը խորհուրդ է տրվում խմել մեծ քանակությամբ կրծքով կերակրող մայրերի համար: Այն մեծացնում է լակտացիան, բարելավում կաթի որակը:
Թարմ գազարը օգտակար է նաև այլ կանանց համար: Այն օգնում է պահպանել երիտասարդությունը, գեղեցկությունն ու սեքսուալությունը: Գազարից ստացված վիտամին A- ն ամբողջովին կլանված է մարմնի կողմից և նպաստում է կանանց սեռական օրգանների բնականոն գործունեությանը: Ենթադրվում է, որ այս հյութը բարելավում է թուխ գույնը: Գազարը պարունակում է շատ կարոտին: Եվ դա օգնում է մարմնում մելանին արտադրել, որը պատասխանատու է մաշկի գեղեցիկ արեւայրուքի համար: Կոսմետոլոգները խորհուրդ են տալիս նախքան լողափ կամ սոլյարի գնալը, մի բաժակ գազարի հյութ խմել մի քանի կաթիլ կիտրոնի կամ նարնջի եթերայուղով: Սա կպաշտպանի ձեր մաշկը արևի այրվածքներից:
Գազարը պակաս օգտակար չէ տղամարդու մարմնի համար: Այն պարունակում է դաուկոստերոլ ՝ նյութ, որը ազդում է ուղեղի հաճույքի կենտրոնի վրա: Այն հաճախ օգտագործվում է թմրանյութերի մեջ ՝ ուժը բարձրացնելու համար:
Հակացուցումները
Չնայած գազարի հյութի բոլոր բուժիչ հատկություններին, այն որոշ մարդկանց համար հակացուցված է: Դուք չեք կարող այն օգտագործել ստամոքսի խոցերի, գաստրիտի, կոլիտի համար: Դիաբետիկները հյութը պետք է խմեն զգուշորեն և փոքր քանակությամբ:
Առողջ մարդկանց խորհուրդ է տրվում գազար խմել թարմ ՝ օրական 0,5-ից 2 լիտր: Խմել մեծ քանակությամբ ՝ դա կարող է հանգեցնել քնկոտության, թուլության, գլխացավերի և ջերմության: Հաճախ այդպիսի «գերդոզավորումից» մաշկը դեղնում է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ գազարի ճնշման տակ գտնվող երիկամներն ու աղիները չեն կարողանում հաղթահարել մարմնից վնասակար նյութերի հեռացումը, խարամները լուծվում են և դուրս են գալիս մաշկի ծակոտիները: Այս դեպքում դուք պետք է նվազեցնեք հյութի ամենօրյա բաժինը կամ որոշ ժամանակ հրաժարվեք դրանից:
Ի թիվս այլ բաների, հարկ է նշել, որ ամենաօգտակար հյութը ձեռք է բերվում էկոլոգիապես մաքուր պայմաններում աճեցված գազարից ՝ առանց տարբեր քիմիական պարարտանյութերի օգտագործման: Հակառակ դեպքում, օգուտների փոխարեն նման արտադրանքի օգտագործումից կարող եք անդառնալի վնաս հասցնել առողջությանը:
