Unfortunatelyավոք, ոչ բոլոր ջուրերն են ստեղծվում հավասար: Վնասակար նյութերը, որոնք կարող են դրանում լինել, կարող են ուղղակիորեն ազդել ձեր առողջության վրա, քանի որ մարդու մարմինը 60-70% ջուր է: Այդ պատճառով խմելու ջրի ընտրությունը պետք է լուրջ ընդունվի:
Շատ փոքր տարիքից մարդիկ լսում են, որ ոչ բոլոր ջուրն է խմվում: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ մեծահասակների պես, ոմանք շարունակում են ջուրը խմել անմիջապես ծորակից, չնայած տարբեր նախազգուշացումներին:
Tորակ ջուր
Բնապահպանական տվյալների համաձայն ՝ ռուսական գետերը աղտոտված են թույլատրելի չափանիշներից ավել: Գարնանը այս իրավիճակը միայն սրվում է գյուղատնտեսական թափոնների միջոցով: Տհաճ է նաեւ, որ ջրամատակարարման ցանցերը հաճախ անցնում են կոյուղագծերի կողքին, ինչի արդյունքում վտանգ կա, որ կղանքները խմելու համար նախատեսված ջուր կմտնեն:
Treatmentրի մաքրման կայանները չեն կարող հաղթահարել ջրի բնորոշ աղտոտումը: Բացի այդ, խմելու ջուրը ախտահանելու համար ավելացվում է քլոր: Բայց այդպիսի ջուր օգտագործելը, նույնիսկ եռացրած, մարմինը աստիճանաբար կուտակում է վնասակար նյութեր, որոնք ոչնչացնում են նրա գործառույթները: Փաստն այն է, որ գիտնականները ապացուցել են կապը քաղցկեղի առաջացման և քլորի մնացորդներով խմելու ջրի օգտագործման հետ: Դրանից բացի մարմնին վնաս են հասցնում նաև երկաթի իոնները և ալյումինե իոնները, որոնք ջուր են մտնում ժանգոտ խողովակներից:
Tapորակի ջուրը եռացնելը կարող է օգնել լուծել խնդիրը, բայց միայն մասամբ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ եռացնելուց անմիջապես հետո չեք կարող ջուր խմել. Նախ անհրաժեշտ է, որ այն մի քանի ժամ լուծվի:
Anրի տհաճ գույնը, համը կամ հոտը դրա մեջ թունավոր նյութերի առաջին նշանն է:
Հանքային ջուր
Այլընտրանքային աղբյուրներից ջուր ստանալը նույնպես այժմ տարածված է: Սա ներառում է հանքային ջուր: Բայց, ցավոք, չնայած տարածված գովազդին, հանքային ջուրը բոլորի համար օգտակար չէ: Ընթացքում շատ հանքայնացված կամ ալկալային ջուր կարելի է խմել միայն բժշկի ցուցումով: Բուժող հանքային ջուրը պարունակում է բազմաթիվ տարրեր ՝ կալցիում, մագնեզիում, ծծումբ և կալիում, որի ավելցուկը մարմնում կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների: Մշտական օգտագործման համար հարմար է միայն սեղան կամ թթվային հանքային ջուր:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ տարաների մեջ թափված ջուրը պահպանման ժամկետ ունի. Օրինակ ՝ պլաստմասե տարայի մեջ ջուրը կարող է պահվել երեք ամսից մինչև մեկուկես տարի: Շշալցված ջրի որոշ արտադրողներ ջրի մեջ նույնիսկ հակաբիոտիկներ են ավելացնում ՝ պահպանման ժամկետը երկարացնելու համար:
Երեք օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում ջուր խմել արդեն բացված շշից:
Filտված ջուր
Սա մաքրվում է ջրի միջոցով `տնային ֆիլտր օգտագործելով: Ինչ-որ չափով այս զտիչները, հիմնականում ածուխի ֆիլտրերը, լուծում են մաքուր խմելու ջրի խնդիրը: Ածխածնի ֆիլտրերը ի վիճակի են ջուրը մաքրելու որոշ աղտոտիչներից, քլորի միացություններից: Բայց միեւնույն ժամանակ, նրանք գործնականում անզոր են մանրէների դեմ պայքարում: Չնայած, ընդհանուր առմամբ, ամենավտանգավոր քաղցկեղածինից ազատվելու պատճառով, ֆիլտրացված ջուրը դառնում է ոչ միայն ավելի մաքուր, այլ նաև ավելի լավ համ: Պարզապես հիշեք, որ զտիչը փոխեք, հակառակ դեպքում դուք միայն ինքներդ ձեզ կվնասեք: Ամենից լավը `ավելի թանկ թաղանթային և արդյունաբերական ֆիլտրերը հաղթահարում են ջրի մաքրումը: Trիշտ է, վերջին դեպքում օգտակար օգտակար հանածոները նույնպես կվերանան ջրից:
Շշալցված ջուր հովացուցիչների համար
Բազմալիտրանոց պլաստիկ շշերի մեջ ջուրը, որպես կանոն, օգտագործվում է հովացուցիչների համար, կարելի է անվանել այն ամենը, ինչ ձեզ դուր է գալիս ՝ արտեզյան, աղբյուր, կենդանի: Շատ հաճախ, սա ջուր է ամբողջովին զտված ՝ օգտագործելով հատուկ թաղանթներ: Եթե հավատում եք ակնարկներին, ջուրը պարզվում է անվնաս է, գործնականում թորած: Միայն հիմա դա նույնպես ոչ մի օգուտ չի բերի: Որոշ արտադրողներ արհեստականորեն հանքայնացնում են այդպիսի ջուրը, բայց ոչ ոք չի կարող երաշխավորել դրա օգուտները, ոչ թե վնասները:
