Լիարժեք նախաճաշելը պատշաճ սնուցման պայմաններից մեկն է: Առավոտյան ճաշի շիլան հիանալի է: Հատկապես վարսակի ալյուր, որը կարող է երկարատև հագեցման ազդեցություն ապահովել: Դուք կարող եք եփել վարսակի ալյուրը տարբեր հավելումներով: Չամիչով շիլան համեղ է և քաղցր:
Դա անհրաժեշտ է
- - 1 1/2 բաժակ ջուր;
- - 1 բաժակ կաթ;
- - 3 ճաշի գդալ չամիչ;
- - 2 ճաշի գդալ շաքար;
- - աղ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տեսակավորեք չամիչը, որպեսզի այն չմնա ձողերից կամ այլ օտար նյութերից: Ներծծեք այն եռացող ջրի մեջ - դրա համար հինգ րոպեն բավական կլինի: Լվանալ չամիչները ջրի մեջ:
Քայլ 2
Կաթսայի մեջ ջուր և կաթ լցրեք: Կարևոր է նախ ջուրը լցնել, ապա կաթն այրվելու հավանականությունն ավելի քիչ կլինի: Կաթսան դրեք վառարանի վրա և հեղուկը եռացրեք:
Քայլ 3
Վարսակի ալյուրը ավելացրեք եռացրած կաթի մեջ: Մի փոքր աղ: Ավելացնել շաքարավազ, խառնել: Եփել այնքան ժամանակ, որքան նշված է հացահատիկային փաթեթում:
Քայլ 4
Հեռացրեք շիլան վառարանից: Դրան ավելացնել չամիչ: Coverածկեք կափարիչով և թողեք մնա 10 րոպե: Կատարված է:
