Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով

Բովանդակություն:

Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով
Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով

Video: Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով

Video: Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով
Video: ԱՂՑԱՆ ԲՈՒԼՂԱՐԱԿԱՆ ՊՂՊԵՂՆԵՐՈՎ ՈՒ ՀԱՎԻ ԿՐԾՔԱՄՍՈՎ🥗 САЛАТ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦОМ И КУРИНОЙ ГРУДКОЙ 2024, Ապրիլ
Anonim

Այս աղցանը հիանալի սկիզբ է երկար օրվա: Հատկապես դա կգնահատեն այն աղջիկները, ովքեր հետեւում են գործչին:

Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով
Թեթև աղցան գարու և բուլղարական պղպեղով

Դա անհրաժեշտ է

  • 2 ծառայության համար.
  • - 400 գ գարի;
  • - 1 կարմիր բուլղարական պղպեղ;
  • - 1 դեղին բուլղարական պղպեղ;
  • - 120 գ ֆետա;
  • - 2 մեխակ սխտոր;
  • - համեմված ռուկուլա;
  • - 2 tbsp. ձիթապտղի ձեթ;
  • - աղ:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ձավարը եփեք աղած ջրի մեջ մինչև քնքուշ, 10-15 րոպե:

Քայլ 2

Լվանալ պղպեղը, մաքրել ցողուններն ու միջուկները, ողողել և կտրել խոշոր կտորների:

Քայլ 3

Ձիթապտղի յուղը տաքացրեք տապակի մեջ: Վրան արագ տապակել մաքրած ու մանրացված սխտորը: Ավելացնել պղպեղ, եփել, երբեմն ակտիվանալով, 4-5 րոպե: Հեռացրեք սխտորը տապակից (այս պահին պղպեղը կլանելու է սխտորի բույրը, և այս ուտեստում լրացուցիչ համեմունքի կարիք չկա):

Քայլ 4

Միացրեք գարու շիլան բանջարեղենով և դրեք ամանների վրա: Մատուցելուց առաջ ցանել ռուկուլայի տերևները և փխրուն ֆետան:

Խորհուրդ ենք տալիս: