Միսո ապուր ՝ ոստրե սնկով

Բովանդակություն:

Միսո ապուր ՝ ոստրե սնկով
Միսո ապուր ՝ ոստրե սնկով

Video: Միսո ապուր ՝ ոստրե սնկով

Video: Միսո ապուր ՝ ոստրե սնկով
Video: Shine&Food. Սնկով կրեմ ապուր, որը ձեր սննդակարգի անբաժանելի մասը կդառնա 2024, Մայիս
Anonim

Միսո ապուրը ճապոնական ավանդական ուտեստ է: Դուք կարող եք այն եփել մի շարք բաղադրիչներից: Միսոյի ապուրը ՝ ոստրե սնկով, ունի շատ յուրօրինակ և միևնույն ժամանակ կծու համ:

Japaneseապոնական միսո ապուր
Japaneseապոնական միսո ապուր

Դա անհրաժեշտ է

  • - 100 գ սպանախ
  • - 50 գ ծնեբեկ
  • - 150 գ ոստրե սունկ
  • - 100 գ tofu պանիր
  • - 500 մլ ջուր
  • - 1 tbsp. լ ձկան արգանակ
  • - սոյայի մածուկ
  • - սոյայի սոուս

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մանրակրկիտ մանրացրեք սպանախը, կանաչ սոխը և ծնեբեկը: Փոքր կաթսայի մեջ եփեք 500 մլ ջուր մի փոքր ձկան պաշարով: Հենց ջուրը եռա, ավելացրեք նախապես պատրաստված խոտաբույսերը:

Քայլ 2

Կտրեք ոստրե սունկը փոքր խորանարդի կամ շերտերի մեջ, տոֆուն գլորում փոքր գնդիկների: Կաթսայի պարունակության մեջ ավելացնել բոլոր բաղադրիչները: Շարունակեք ապուրը եփ գալ:

Քայլ 3

Եփելուց մի քանի րոպե առաջ միսո ապուրը համեմեք սոյայի քացախով և մակարոնով: Այս ուտեստի պատրաստման ընդհանուր ժամանակը մոտավորապես 15-20 րոպե է:

Քայլ 4

Մատուցելիս զարդարեք լորի ձվերով կամ անանուխի ճյուղերով կիսով չափ կտրված: Կարող եք ավելացնել աղ ու պղպեղ, ինչպես ցանկանում եք:

Խորհուրդ ենք տալիս: