Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան:
Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան:

Video: Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան:

Video: Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան:
Video: Սպանախի պատրաստման ճիշտ և ամենահամեղ տարբերակը Шпинат Spinach Xohanoc.am 2024, Ապրիլ
Anonim

Մնացած բրինձը վերացնելու հիանալի միջոց: Ավելին, նույնիսկ եթե դրա պատշաճ մասը ունեք, դա հաստատ երկրորդ օրվա աղցան է:

Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան
Ինչպե՞ս պատրաստել սպանախով և թունա բրնձով աղցան

Դա անհրաժեշտ է

  • - 300 մլ բրինձ;
  • - 400 գ թունա, պահածոյացված իր սեփական հյութի մեջ;
  • - թարմ սպանախի մի փունջ;
  • - 8 բալ լոլիկ;
  • - 1 միջին վարունգ;
  • - աղցանի սոխի կես գլուխ;
  • - բալզամիկ քացախ, ձիթապտղի յուղ, ծովային աղ և պղպեղ `ըստ ճաշակի:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Առանձնահատուկ խառնեք հագնվելու բոլոր բաղադրիչները: Սոխը մանր կտրատել, դնել աղցանի ամանի մեջ և լցնել վիրակապի վրա, որպեսզի այն մի փոքր մարինացվի:

Քայլ 2

Կտրեք լոլիկները շերտերի մեջ, բալը կտրեք 4 մասի: Ձեռքերով պոկեք սպանախը: Աղցանի ամանի մեջ ավելացնել սոխը:

Քայլ 3

Թունայից ավելցուկային հեղուկը քամեք, այն ուղարկեք աղցանի ամանի մեջ բանջարեղեն, այնտեղ բրինձ դրեք, ամեն ինչ լավ խառնեք և մատուցեք:

Խորհուրդ ենք տալիս: