Դեռ անհիշելի ժամանակներից մարդիկ խմում էին թեյ `վայելելու դրա համն ու բույրը, ուրախացնելու համար: Բայց այս ըմպելիքը կարող է լինել ոչ միայն համեղ, այլև օգտակար: Պատրաստելիս բավական է ավելացնել որոշակի խոտ կամ տերևների և մրգերի բաղադրություն:
Դա անհրաժեշտ է
-
- սեւ կամ կանաչ թեյ;
- երիցուկ;
- անանուխ;
- վալերիայի արմատ;
- շան-վարդի պտուղ;
- սեւ հաղարջի հատապտուղներ;
- եղեւնի ասեղներ;
- մեղր;
- շաքար;
- ալոճենի հատապտուղներ;
- lingonberry տերեւներ;
- կրեմ.
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ալոճի չորացրած թեյ
Տոնայնացնում է, խթանում է սիրտը, իջեցնում խոլեստերինը: Այն պատրաստելու համար հարկավոր է համալրել չոր ալոճենի հատապտուղներ: Տեղադրել կես բաժակ մրգեր թերմոսի մեջ և լցնել մեկ լիտր եռացող ջուր: Պնդեք 7-ից 9 ժամ, իսկ հետո խմեք սովորական թեյի պես. Մեղրով, շաքարով կամ ջեմով:
Քայլ 2
Lingonberry տերեւի թեյ
Օգնում է բարձրացնել անձեռնմխելիությունը, մարմնից հեռացնում է տոքսինները, նորմալացնում երիկամների աշխատանքը: Դրա պատրաստման համար կարող եք օգտագործել թարմ կամ չորացրած լինգենի տերևներ: Լցնել հումքի քառորդ բաժակը 3 բաժակ ջրով և եռացնել: Ավելացրեք սովորական թեյ ՝ սեւ կամ կանաչ:
Քայլ 3
Հանգստացնող թեյ
Թուլացնում է սթրեսը, օգնում է հաղթահարել անքնությունը, ուժեղացնում նյարդային համակարգը: Բաղկացած է տարբեր խոտաբույսերի և սեւ թեյի հավաքածուից, որոնք պետք է ընդունվեն հավասար համամասնություններով: Այսպիսով, թեյի մեջ մի թեյի գդալ դնել, երիցուկ, անանուխ, վալերիայի արմատ: Լցնել եռացրած ջուրը, թող եփել 20 րոպե և խմել:
Քայլ 4
Երիցուկի թեյ
Շատ սննդարար, չնայած բարելավում է աղիների շարժունակությունը, հանգստացնում է, օգնում է ազատվել անքնությունից: Երիցուկի չոր ծաղիկները խառնել սեւ կամ կանաչ թեյի հետ, եփել եռացող ջրով: Թողնել 15 րոպե, ապա խառնել ավազի և կրեմի հետ `համտեսել և խմել:
Քայլ 5
Մասուրի և սեւ հաղարջի թեյ
Սա շատ վիտամինային ըմպելիք է, քանի որ հատապտուղները և վարդի կոնքը և հաղարջը պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C: Խառնել թարմ կամ չորացրած վարդի բուդը և հաղարջը, ավելացնել մի քիչ թեյ: Լցնել եռացրած ջուրը և մեկ ժամ թողնել թերմոսի մեջ: Դրանից հետո քամեք, ավելացրեք ավազ և խմեք: Այս ըմպելիքը հատկապես արդիական է ձմռանը, ինչպես նաև վարակիչ հիվանդություններով տառապող հիվանդների համար: Այս դեպքում սովորական թեյ չի կարելի ավելացնել, բայց կարող է օգտագործվել միայն հատապտուղների խառնուրդ:
Քայլ 6
Սոճի ասեղների թեյ
Հագեցնում է մարմինը վիտամիններով, ամրացնում է իմունային համակարգը, օգնում է հաղթահարել ինֆեկցիաները: 1/2 բաժակ զուգված ասեղներ լցնել 1/5 բաժակ եռացող ջրով և կրակի վրա դնել: Եռացնել 30 րոպե, ապա ավելացնել 2-3 ճաշի գդալ սեւ կամ կանաչ թեյ, թողնել 2 ժամ: Լարում, ավելացրեք շաքար կամ մեղր ՝ համտեսելու և խմելու համար:
