Լավ հասած տանձը սովորաբար փափուկ է և քաղցր համով: Դրանք պարունակում են համարժեք քանակությամբ դիետիկ մանրաթել և այլ օգտակար նյութեր, որոնք ներառում են. Որո՞նք են մեկ տանձի օգտակար հատկությունները:
Անձեռնմխելիություն
Տանձը հարուստ է վիտամին C- ով և հակաօքսիդիչներով, ինչը նշանակում է, որ դրանք շատ օգտակար են մեր իմունային համակարգի համար: Նրանց օգտակար բնական պարունակությունը խթանում է սպիտակ արյան բջիջների քանակը (լեյկոցիտներ) և դրանց գործունեությունը, ինչը, իր հերթին, վերացնում է առողջության համար վտանգները, ինչպիսիք են հիպոթերմիան, գրիպը և այլ վիրուսային հիվանդություններ:
Խոլեստերինի մակարդակ
Բարձր խոլեստերին կամ արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդիկ կարող են փորձել տանձ ներառել իրենց սննդակարգում: Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ այս պտղի մեջ մեծ քանակությամբ դիետիկ մանրաթել սպառում կարող է իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը, ինչպես նաև արյան ճնշումը:
Բեռնել սրտի վրա
Տանձը կալիումի հարուստ աղբյուր է և հայտնի վազոդիլացնող է: Այն իջեցնում է արյան ճնշումը, նվազեցնում սթրեսը մեր սրտի և անոթային համակարգի վրա և կանխում արյան հյուսվածքները:
Աղիքային ֆունկցիա
Բժշկական հետազոտությունները հաստատել են հետևյալը. Տանձի մեջ մեծ քանակությամբ պոլիսախարիդի առկայությունն օգնում է կանոնավոր աղիքների շարժմանը: Այս աներեւակայելի հյութալի մրգի միջոցով մարմինը ազատվում է ոչ միայն ավելորդ սնունդից, այլեւ վնասակար տոքսիններից ու նստվածքներից:
Շրջանառություն
Տանձը կարող է իսկական առողջության էլիքսիր դառնալ սակավարյունությունից տառապողների համար, քանի որ դրանք հարուստ են երկաթով, ինչը մեծացնում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը: Հատկապես օգտակար կլինեն այս յուրօրինակ և համեղ մրգի վայրի սորտերը:
