Կանաչ լոբի կանաչ սառեցված ցողունները ուշադրություն են գրավում, և սննդաբանները ասում են, որ ապրանքը լավ է ձեր կազմվածքի համար: Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես պատրաստել կանաչ լոբի, և սա արժե շտկել:
Դա անհրաժեշտ է
- 400 գ կանաչ լոբի (սառեցված);
- 300 գ աղացած միս (կարող եք վերցնել ցանկացած);
- 2 խոշոր սոխ;
- 2 tbsp. լ սոյայի սոուս;
- 3 tbsp. լ բուսական յուղ;
- Աղ և համեմունքներ `համտեսել;
- Կանաչները հնարավորության դեպքում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կլպել, կտրել և խաշել սոխը մինչև փափկեցնելը: Աղացած միսը դնել տապակի մեջ, լավ խառնել մսի բաղադրիչը: Կարևոր է, որ ոչ մի գունդ չմնա: Պատրաստեք սնունդը միասին 5 րոպե ՝ անընդհատ խառնելով:
Քայլ 2
Կաթսայի մեջ ավելացնել աղը, ձեր սիրած համեմունքներն ու խոտաբույսերը, եթե ունեք, լցնել սոյայի սոուսը, խառնել բաղադրիչները:
Քայլ 3
Ներդրեք կանաչ լոբիները տապակի մեջ. Անհրաժեշտ չէ նախ ապրանքը հալեցնել: Ակտիվացրեք բովանդակությունը, ծածկեք տապակը կափարիչով: Նվազեցրեք գազը նվազագույնի վրա և եփ գալ այնքան ժամանակ, քանի դեռ կանաչ լոբիները չեն եփվել:
Քայլ 4
Մատուցելուց առաջ փորձեք սնունդը, անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել աղ և համեմունքներ: Առաջարկվող բաղադրատոմսի համաձայն պատրաստված կանաչ լոբին ունի նրբահամ համ և յուրահատուկ բույր, և աղացած միսի առկայության շնորհիվ ուտեստը երկար ժամանակ հագեցնում է:
