Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ

Բովանդակություն:

Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ
Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ

Video: Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ

Video: Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ
Video: \"Բանջարեղենով և հավի կրծքամսով ուտեստ\" 🥘 Овощное блюдо из куриной грудки🥘 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Theանկացած ուտեստ թևի վրա միշտ ստացվում է համեղ, հյութեղ և առողջ: Շատ հաճախ հավը եփում են թևի մեջ, սովորաբար ազդրեր կամ ամբողջական դիակներ: Բայց հավի ֆիլեով բաղադրատոմսը կարելի է գտնել շատ ավելի հազվադեպ: Ֆիլեն ինքնին առանձնահատուկ բան չէ, բայց եթե դրան բանջարեղեն և համեմունքներ ավելացնեք, կստանաք հատուկ ուտեստ ՝ անուշաբույր և հագեցնող:

Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ
Հավի ֆիլե բանջարեղենով թևի մեջ

Դա անհրաժեշտ է

  • - հավի ֆիլե
  • - գազար
  • - սոխ
  • - կարտոֆիլ
  • - բուլղարական պղպեղ (կարմիր և դեղին)
  • - սխտոր
  • - մայոնեզ
  • - հավի համեմունքներ
  • - համտեսել աղ և պղպեղ
  • - թև

Հրահանգներ

Քայլ 1

Լվացեք հավի ֆիլեը և կտրեք միջին չափի խորանարդի: Միսը 30 րոպե մարինացեք ՝ ավելացնելով համեմունքներ, նուրբ թակած սխտոր և մայոնեզ: Կարող եք ավելացնել սոյայի սոուս:

Քայլ 2

Մենք մաքրում ենք բանջարեղենը: Գազարի ռեժիմը շերտերով, սոխը `կես օղակներով, քաղցր պղպեղը` ոչ մեծ կտորներով, կարտոֆիլը `խորանարդի մեջ: Կարտոֆիլը պետք չէ շատ կոպիտ մանրացնել, որպեսզի նրանք ավելի արագ եփվեն:

Քայլ 3

Միացրեք թակած բանջարեղենը հավի, աղի, պղպեղի հետ և մի փոքր մայոնեզ ավելացնել:

Քայլ 4

Մենք վերցնում ենք ճիշտ չափի թև, բոլոր բաղադրիչները ուղարկում ենք դրա մեջ, թևի մեջ կատարում ենք մի քանի ծակոց (կարող եք ատամնափայտ օգտագործել) և ուղարկել այն 200 աստիճան տաքացրած ջեռոց: Մենք պատրաստում ենք ուտեստը մոտ մեկ ժամ:

Հավի ֆիլեը փափուկ է դառնում և հագեցած է բանջարեղենի բույրով: Բարի ախորժակ!

Խորհուրդ ենք տալիս: