Լեգենդի համաձայն ՝ ծիրանները, արևի երեխաները, ովքեր չէին ցանկանում ապրել երկնքում, իջան երկիր և վերածվեցին ծիրանի ծառերի: Գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն վայրերում, որտեղ ծիրանն առատորեն աճում է, տեղի բնակիչներն ունեն գերազանց առողջություն և կյանքի երկար տևողություն:
Մագնեզիումի բարձր պարունակության շնորհիվ ծիրանը հիանալի է արյան ճնշումը իջեցնելու համար: Այդ պատճառով հիպերտոնիկ հիվանդները պետք է հնարավորինս ուտեն այս պտուղը: Այն նաև անփոխարինելի է ուղեղի ակտիվ աշխատանքի համար, քանի որ այն պարունակում է բավարար քանակությամբ ֆոսֆոր: Shուցադրվում են ծիրանենիներ և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ և նյութափոխանակության խանգարումներ: Ի թիվս այլ բաների, ծիրանը պարունակում է շատ վիտամիններ, ինչպես նաև կարոտին, ռիբոֆլավին, թիամին:
Այս պտուղը օգտակար է ոչ միայն իր հյութալի պալպի համար, այլ նաև սերմերի միջուկների համար: Դրանք պարունակում են վիտամին B5, էմուլսին, յուղ: Միջուկները հիանալի հանգստացնող միջոց են լարինգիտի և սուր հազի համար:
Քսուքի մեջ առանց ճանճի. Ծիրանն ունի հակացուցումներ: Դրանք չպետք է տարվեն վահանաձեւ գեղձի հետ կապված խնդիրներով և շաքարախտով: Պրովիտամին A- ն, որն առատորեն ծիրանում է, չի ներծծվում վահանաձեւ գեղձի հիվանդությունների մեջ: Այս պտուղը դատարկ ստամոքսի վրա ուտելը նույնպես կարող է անվնաս լինել, քանի որ ծիրանը պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը: Այդ պատճառով այս պտուղը ի վիճակի է խորացնել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են գաստրիտը և խոցերը:
Եթե ծիրանի ներքին օգտագործումը որոշակի սահմանափակումներ է դնում, ապա արտաքինից դրանք կարող են օգտագործվել բոլորի կողմից ՝ առանց բացառության: Avամանակին ինքը ՝ Ավիցենան, ծիրանն անվանում էր բացարձակապես «կանացի» պտուղ: Դրանից պատրաստված դիմակները մաշկը կդարձնեն անսովոր փափուկ: Ամենադյուրին տարբերակն այն է, որ ձեր դեմքին ծիրանի մրգ քսեք, պահեք 10-15 րոպե, ապա լվացեք տաք ջրով:
