Ենթադրվում է, որ կոճապղպեղով ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը օգնում է նիհարել: Reallyի՞շտ է դա իրական:
Կոճապղպեղը պատկանում է տաք համեմունքների կատեգորիային: Այն ունի սուր-քաղցր համ և հաճելի հոտ: Կոճապղպեղի արմատը աշխարհում ամենատարածված համեմունքներից մեկն է, այն զուգորդվում է մսի, ձկների, բանջարեղենի և աղանդերի հետ, իսկ Արևելքում այն օգտագործում են նույնիսկ ջեմ պատրաստելու համար:
Կոճապղպեղի օգուտները
Կոճապղպեղը պարունակում է մինչև 3% եթերայուղեր, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ ամինաթթուներ, որոնք պահանջում են մարդու մարմինը: Այն պարունակում է A, C, B1 և B2 վիտամիններ, ինչպես նաև կալիում, նատրիում, ցինկ և երկաթ: Կոճապղպեղը կարող է նոսրացնել արյունը ՝ դրանով իսկ իջեցնելով խոլեստերինը և արյան ճնշումը: Բացի այդ, այն չափազանց օգտակար է մտավոր աշխատանքով զբաղվող մարդկանց համար: Իսկ կոճապղպեղի թեյը մեղրով և կիտրոնով հաջողությամբ օգտագործվում է մրսածության ժամանակ:
Կոճապղպեղ և քաշի կորուստ
Կոճապղպեղի օգուտներն անհերքելի են, բայց ինչպե՞ս է այս ամենը վերաբերում քաշի կորստին: Փաստն այն է, որ այն ունի եւս մեկ հետաքրքիր հատկություն ՝ չեզոքացնում է ճարպային կերակուրները: «Նիհարելու» էֆեկտը զգալու համար խորհուրդ է տրվում կոճապղպեղի ըմպելիքներ խմել մեկ ամսվա ընթացքում ՝ ուտելուց 20 րոպե առաջ:
Հակացուցումները Ինչպես ցանկացած ապրանքի դեպքում, կոճապղպեղն ունի որոշ հակադրություններ ՝ խոցեր, հիպերտոնիա, խոլելիտիաս, արյունահոսություն:
Մեղրով կոճապղպեղ ըմպելիք
Բաղադրությունը:
- 20 գ քերած կոճապղպեղի արմատ
- 1 կիտրոնի սեպ
- 1/2 թեյի գդալ մեղր
- 250 մլ ջուր
Նախապատրաստում:
Մի բաժակի մեջ խառնել քերած կոճապղպեղը և թակած կիտրոնի սեպը, եռացրած ջուրը լցնել խառնուրդի վրա, թող սառչել և մեղրացնել: Օգտագործելուց առաջ զտեք:
Կոճապղպեղ կիտրոնի խնկունի թեյ
Բաղադրությունը:
- 2 սմ կոճապղպեղի արմատի կտոր
- 2 թեյի գդալ սեւ կամ կանաչ թեյ
- 2 կիտրոնի շերտ
- 2 ճյուղ խնկունի
- 500 մլ ջուր
Նախապատրաստում:
Տեղադրեք մի քանի ազատ թեյեր, կիտրոնի սեպեր, խնկունի և բարակ կտրատած կոճապղպեղ մի բաժակ կամ չինական թեյնիկի մեջ: Լցնել եռացրած ջուրը և մի փոքր կանգնել: Կարող եք թեյ խմել տաք կամ սառը:
