Գարնան սկզբին սեղանի կամ ձեր սիրած ուտեստի վրա թարմ սամիթի մի քանի ճյուղ սովորական ռուսերեն ուտելու նախապայման է: Եվ այս անուշահոտ խոտի սերմերը օգտագործվում են թթու պատրաստելու համար: Այնուամենայնիվ, քչերն են մտածում սամիթի օգուտների և վնասների մասին: Բայց այս տեղեկատվության միջոցով դուք կարող եք կանխել բազմաթիվ առողջական խնդիրների առաջացումը:
Որպես սնունդ
Սամիթի օգուտներն ու վնասները պայմանավորված են այս խոտի հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով: Մենք խոսում ենք C, PP և B խմբի վիտամինների մասին. Առաջինը պատասխանատու է անձեռնմխելիության համար, երկրորդը դրականորեն է ազդում սրտի և արյան շրջանառության համակարգի վրա, երրորդը մասնակցում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացներին:
Բացի այդ, սամիթը ճանաչվում է որպես արդյունավետ հակաօքսիդիչ, ինչը նշանակում է, որ այն կանխում է ազատ ռադիկալների ձևավորումը, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը և արդյունավետ պրոֆիլակտիկ միջոց է քաղցկեղի դեմ:
Նկատվում է, որ սամիթը լավացնում է ախորժակը և ունի հիանալի միզամուղ ազդեցություն: Խորհուրդ է տրվում այն փոքր քանակությամբ սպառել այտուցով տառապող հղի կանանց համար. Այն արագորեն կհեռացնի ավելորդ ջուրը մարմնից և բացասաբար չի ազդի ապագա մայրիկի առողջության վրա: Ավելին, ֆոլաթթուն, որով հարուստ է անուշահոտ խոտը, միայն օգուտ կբերի երեխային. Դա անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի բնականոն ձևավորման համար, և դրա պակասությունը հաճախ հանգեցնում է բնածին արատների:
Մի խոսքով, թարմ սամիթ ուտելը շատ հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում է: Այնուամենայնիվ, այն կարող է օգտագործվել նաև թուրմերի, խառնուրդների և լոսյոնների տեսքով. Դրանք շատ օգուտներ կբերեն նրանց, ովքեր սովոր են ավանդական բժշկության միջոցով հիվանդությունների դեմ պայքարել:
Բժշկության և կոսմետոլոգիայի ոլորտում
Հատկապես հետաքրքրական է սամիթի վերքերը խստացնելու ունակությունը: Այսպիսով, այս խոտաբույսերից ստացված լոսյոնները կարող են վերացնել թարախակույտերը, ինչպես նաև թեթեւացնել կոնյուկտիվիտի պատճառով առաջացած բորբոքումները:
Ի դեպ, սամիթի բույսերից կարելի է պատրաստել թեյ հիշեցնող անուշահոտ և առողջ ըմպելիք: Այն ունի ամրացնող և մանրէասպան ազդեցություն, ինչը շատ կարևոր է ցրտի և գրիպի սեզոնում: Եվ այս բույսի սերմերից եփուկը խորհուրդ է տրվում երիկամների քարերի առկայության դեպքում. Գլխավորն այն է, որ այն վերցնելու պահին հիվանդությունը թողնում է: Բացի այդ, «խաշած» սամիթը երիտասարդացնող ազդեցություն ունի մաշկի վրա ՝ բջիջներում մոբիլիզացնելով նյութափոխանակության գործընթացները և կանխելով առաջին կնճիռների առաջացումը:
Դեմքի կարմրությունը, ինչպես նաև ոչ էսթետիկ տարիքային բծերը կօգնեն վերացնել դիմակները, որոնք պարունակում են սամիթ: Եթե ձեր մազերը ողողում եք թարմ խոտի կամ դրա սերմերի սառը թուրմով, ապա դրանք կուժեղանան, իսկ գլխամաշկն ավելի առողջ կլինի:
Սամիթին վնաս
Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են տարվել անուշահոտ սամիթով: Եթե մարդը սուր փուլում տառապում է ցածր արյան ճնշումից կամ ուրոլիտիասից, սամիթը պետք է բացառվի նրա սննդակարգից: Դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ այս խոտի ավելցուկը կարող է ալերգիայի պատճառ դառնալ: Բացի այդ, դուք չեք կարող սամիթը համատեղել այլ միզամուղների հետ. Սա հղի է ջրազրկմամբ:
Իմանալով, թե որոնք են սամիթի օգուտներն ու վնասները, կարող եք մոռանալ մի շարք հիվանդությունների մասին, որոնք վատթարանում են մարդու կյանքի որակը: Էժան, համեղ և զվարթ. Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել:
