Մեղրը ամենահին արտադրանքներից մեկն է, որն օգտագործվում է ոչ միայն որպես քաղցրացուցիչ, այլև որպես արդյունավետ միջոց: Բնական ծագման և ամբողջովին յուրահատուկ կազմի շնորհիվ այն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ: Չնայած դրան, որոշ դեպքերում դրա օգտագործումը կարող է վնաս հասցնել մարմնին:
Բնական մեղրի կազմը և կենսաբանական հատկությունները
Մեղրը անուշաբույր, մածուցիկ, կպչուն և քաղցրահամ համտեսող նյութ է, որը մեղուները մարսում են նեկտարից: Այն պարունակում է ածխաջրեր, ջուր, սպիտակուցներ, օգտակար ամինաթթուներ, միկրո և մակրոէլեմենտներ, վիտամիններ: Վերջիններից ՝ B1, B2, B3, B6, C, H և PP վիտամիններ: Այս ապրանքը հարուստ է գլյուկոզայով, ֆրուկտոզայով և սախարոզով, որոնք լավ կլանված են մարմնի կողմից և էներգիա են հաղորդում մարդուն:
Բնական մեղրի հանքային կազմը բազմազան է ՝ կալիում, նատրիում, պղինձ, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, մագնեզիում: Մեղվի արտադրանքը պարունակում է նաև մարդու համար օգտակար ֆերմենտներ, օրինակ ՝ կատալազ, դիաստազ և ինվերտազ:
Մեղրի այս կազմը այն դարձնում է չափազանց օգտակար գործիք իմունային համակարգի ամրապնդման համար, այդ իսկ պատճառով այս ապրանքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել մրսածության և գրիպի դեպքերում: Այն նաև օգնում է օրգանիզմից վերացնել տոքսինները, տոքսինները և քաղցկեղածին նյութերը, ուստի այն պետք է ներառվի ճաշացանկում ՝ հակաբիոտիկներ ընդունելիս:
Սիստեմատիկ սպառվելիս բնական մեղրն օգնում է մարմնում նյութափոխանակություն հաստատելուն և բարելավում է արյան կազմը: Այն ունի հակաբորբոքային և մանրէասպան հատկություններ, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում բոլոր ներքին օրգանների վիճակի վրա և ամրացնում արյան անոթների պատերը:
Մեղրը օգտակար է նաև որպես բնական կոսմետիկ միջոց: Դրա հիման վրա դուք կարող եք պատրաստել մաքրող և տոնուսավորող դիմակներ և սկրաբեր:
Մեղրի վնասը
Չնայած մեղրի բազմաթիվ բուժիչ հատկություններին ՝ այս ապրանքը կարող է վնաս հասցնել մարմնին: Նախ `վտանգավոր է այն ուտել նրանց համար, ովքեր տառապում են մեղրի ալերգիաներից:
Խորհուրդ չի տրվում մեղր տալ մեկ տարեկան երեխաներին, որպեսզի նրանց մոտ ալերգիկ ռեակցիա չառաջանա:
Երկրորդ, եթե տվյալ ապրանքը ուժեղ ջեռուցվում է, այն ոչ միայն կորցնում է իր օգտակար հատկությունները և վիտամինները, այլև սկսում է ազատել վտանգավոր նյութեր: Այդ պատճառով շատ կարևոր է ավելացնել այն ոչ թե տաք թեյի, այլ տաք թեյի մեջ: Նույն պատճառով չպետք է հեղուկ մեղր գնել չստուգված վաճառողներից և արտադրողներից, քանի որ դրանք հաճախ հալեցնում են շողոքորթված մեղրը `այն ավելի շուկայական տեսք հաղորդելու համար: Եվ երբեմն այն ջրիկացած է: Նման կեղծ ապրանքը այլևս արժեքավոր տարրեր չի պարունակում:
Երրորդ ՝ մեղրը վնասակար է համարվում ատամների համար, քանի որ դրա մեջ պարունակվող շաքարը ոչնչացնում է էմալը: Բացի այդ, մեղրը շատ ավելի երկար է մնում ատամների վրա: Ահա թե ինչու շատ կարևոր է մաքրել ձեր ատամները այն օգտագործելուց հետո:
Չորրորդ ՝ նույնիսկ բնական մեղրը վնասակար է ուտել անսահմանափակ քանակությամբ, քանի որ դա կարող է բացասաբար ազդել առողջության և ձևի վրա: Այս ապրանքի օրական ընդունումը չափահասի համար կազմում է 100 գ, իսկ երեխայի համար `կեսը:
