Շատ կանայք բողոքում են, որ իրենց ամուսինը ուտելուց հետո խորտակվում է ՝ ընտանիքի բոլոր անդամներից ամենևին չամաչելով: Մարդկության ուժեղ կեսի որոշ ներկայացուցիչներ նույնիսկ սեղանի բարձր բարձրաձայնումը համարում են մի տեսակ գովասանքի համեղ և սրտանց ընթրիքի համար: Գուցե ինչ-որ մեկը չի բարկացել այս սովորությունից, բայց մեծամասնությունը դա համարում է անճաշակության դրսեւորում: Ինչպե՞ս հեռացնել ամուսնուց ուտելուց հետո բարձրաձայն ու երկար ձգելուց: Եկեք նայենք տարբեր ձևերի:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին հերթին պետք է պարզեք, որից հետո հայտնվում է ամուսնու պաչելը: Կարող են լինել մի քանի պատճառներ ՝ սկսած սեղանի շուրջ խոսակցությունների ժամանակ օդը կուլ տալուց և վերջացրած աղեստամոքսային տրակտի լուրջ հիվանդություններով: Եթե խնդիրն անտեսվում է, հետևանքները կարող են շատ լուրջ լինել:
Քայլ 2
Հիմնական պատճառը, թե ինչու է ամուսինը սեղան նստում, ստամոքսի և կերակրափողի կուտակված օդը է: Այն օրգանիզմ է մտնում լանչի ժամանակ խոսակցությունների ժամանակ ՝ մեծ կումերի, բաց բերանով սնունդ ծամելու, ծղոտի միջոցով խմիչքներ խմելու պատճառով: Այդ պատճառով երկար ժամանակ բոլորը գիտեն «Երբ ես ուտում եմ, ես խուլ ու համր եմ» ասացվածքի մասին: Խորհուրդ է տրվում ուտել լուռ, հանգիստ ծամելով սննդի փոքր կտորներ: Գուցե, եթե դուք հետևեք կանոնին, ձեր ամուսնու կեղևը շուտով կդադարի անհանգստացնել ուրիշներին:
Քայլ 3
Եթե ձեր ամուսինը ամեն օր առավոտյան, ինչպես նաև լանչից և ընթրիքից հետո փչում է, ապա պետք է վերանայել սննդակարգը, վերլուծել մարմնի արձագանքը որոշակի սնունդներին: Միգուցե պոռթկումը տեղի է ունենում շատ ուտելուց, քանի որ ստամոքսը ժամանակ չունի ամբողջ կերակուրը մարսելու համար: Արդյունքում սկսվում են քայքայման և խմորման գործընթացները: Արդյունքում ստացված գազերը դուրս են պայթում բնորոշ ուժեղ ձայնով:
Քայլ 4
Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու է ամուսինը տառապում փչելուց, սննդամթերքը շատ արագ կլանելն է ՝ բշտիկներով, գործնականում առանց ծամելու: Եթե այն շատ արագ ուտում են, գազերի առաջացումը հնարավոր չէ խուսափել: Խնդիրն ավելի է խորացնում հանքային ջուր խմելը, մաստակը, ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ուտելուց առաջ:
Քայլ 5
Եթե պաչելը պարբերաբար անհանգստացնում է ձեզ, ապա պետք է դիտեք, թե որ կերակուրներն են դա առաջացնում: Սովորաբար դրանք բուլղարական պղպեղ են, սոխ, կաթ, սոդա, գարեջուր, սպիտակ հաց, լոբի, կոկտեյլ, կաղամբ, նույնիսկ պաղպաղակ: Easierաշացանկից ավելի հեշտ է բացառել մեկ բաղադրիչ, քան ամուսնուդ հետ անընդմեջ շարք կազմել սեղանի շուրջ նրա ոչ քաղաքակրթական ծակծկոցի պատճառով:
Քայլ 6
Belching- ը հաճախ տանջում է գեր մարդկանց `նստակյաց ապրելակերպ վարելով և վնասակար սնունդ օգտագործելով սթրեսը: Եթե խնդիրը չափից շատ ուտելն է, ֆիզիկական գործունեության բացակայությունը, բուժական դիետան, սպորտը, մաքուր օդով քայլելը կօգնեն:
Քայլ 7
Տղամարդիկ երբեմն փորփրում են մարսողության խանգարման պատճառով ՝ երկար փորկապությունից հետո: Ոմանց համար թունավորման կամ հիվանդության պատճառով առաջացած ծանր լուծը պատճառ է հանդիսանում: Նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է դեղորայք, դիետիկ ընդունում և երբեմն երկարատև բուժում: Միանգամյա դրսեւորումներով կօգնեն Smecta, Mezim, Enterosgel, ակտիվացված ածուխը:
Քայլ 8
Համոզվեք, որ ձեր ամուսինը ճիշտ է ուտում, ըստ ռեժիմի, սնունդը չի լվանում սննդով, խմելուց առաջ ազատում է գազերը շիշ հանքային ջրի գլխարկի տակից: Մի տվեք նրան չոր սնունդ ՝ փախուստի մեջ ՝ թերթից կամ ծխախոտը ձեռքին ծածկելով իրեն:
Քայլ 9
Եթե ուժեղ հռհռոցը փչացնում է ձեր ախորժակը կամ տրամադրությունը, մի հապաղեք այդ մասին պատմեք ձեր ամուսնուն, խոսեք խնդրի մասին: Հասկացրեք, որ հասարակության մեջ այս պահվածքն անընդունելի է: Թերեւս նման զրույցը պտուղ կտա և ամոթալի կլինի ամուսնուն: Այնուամենայնիվ, մի սպասեք, որ հավատացյալները անմիջապես կվերածվեն մշակութային և լուրջ մարդու, երբեմն ժամանակ է պետք `ձեր վարքը գիտակցելու համար:
