Աշունը եկել է, ցերեկը կարճացել է, ավելի ու ավելի քիչ է արևը դուրս հանում ամպերի թիկունքից, իսկ առավոտյան երբեմն կարող ես տեսնել առաջին ցրտերը: Հենց այս խոնավ և համեմատաբար տաք եղանակին է ամենադյուրին հիվանդանալը: Illnessանկացած հիվանդության առաջին նշանների դեպքում մենք, բնականաբար, գնում ենք դեղատուն կամ տանը դեղերի աուդիտ ենք անցկացնում:
Ձեր անձեռնմխելիությունն ամրապնդելու, հիվանդության ընթացքը հեշտացնելու կամ այն ամբողջությամբ կանխելու համար հարկավոր է յոդ պարունակող պատրաստուկներ ընդունել, քանի որ հենց նա ունի հզոր հակաբորբոքային ազդեցություն, բարելավում է վահանաձեւ գեղձի աշխատանքը և օգնում վիրուսների դեմ պայքարին:
Պլանշետի պատրաստման հիանալի այլընտրանքը կարող է լինել ջրիմուռների ամենօրյա օգտագործումը, որի բնորոշ ներկայացուցիչները `ջրիմուռները, վաճառվում են գրեթե ամենուր: Որո՞նք են ջրիմուռների օգուտները, և ինչու՞ են բժիշկները հորդորում ձեզ դրանք ներառել ձեր սննդակարգի մեջ:
Գիտնականներն ապացուցել են, որ ծովային բույսերը գրեթե ամբողջությամբ ծածկում են մարդու վիտամինների և միկրոէլեմենտների կարիքը:
Շատերը հրաժարվում են ջրիմուռներից ՝ իրենց հատուկ հոտի կամ տհաճ տեսքի պատճառով, առանց նույնիսկ գիտակցելու, որ գրեթե ամեն օր կաղամբ են օգտագործում. Այս ապրանքը մարմելադի, մարշալլոյի, պաղպաղակի որոշ տեսակների և այլնի մաս է:
Weովային ջրիմուռների կանոնավոր օգտագործումը թույլ է տալիս լրացնել հետքի այնպիսի տարրերի պակասը, ինչպիսիք են `սիլիցիումը, մանգանը, ֆտորը, կալիումը, երկաթը և շատ ուրիշներ, հենց նրանք են, որ օգնում են մեր մարմնին ճիշտ և սահուն գործել:
Weրիմուռներում կան B խմբի շատ վիտամիններ, որոնք մասնակցում են մեր մարմնի գրեթե բոլոր գործընթացներին, ապահովում են կենտրոնական նյարդային համակարգի կայուն աշխատանքը, մասնակցում են ճարպերի և ածխաջրերի սինթեզին, բարենպաստ ազդեցություն են ունենում անոթային համակարգի վրա և այլն: կաղամբ: ավելի շատ է սպառվում, քան այլ երկրներում:
Լամինարիան ունի հակաքաղցկեղային ազդեցություն ՝ մարմնից հեռացնելով ծանր մետաղների և տարբեր վնասակար միացությունների աղերը: Seaովային ջրիմուռներում պարունակվող օգտակար նյութերը մասնակցում են իմունոգլոբուլինների ձևավորմանը, որի սուր պակասը հանգեցնում է շնչառական տրակտի և միզասեռական համակարգի քրոնիկ հիվանդությունների:
Weովային ջրիմուռները պարունակում են բազմահագեցած ճարպաթթուներ, որոնք մեր մարմինը չի արտադրում ինքնուրույն, և դրանք կարելի է ստանալ միայն դեղահատերի պատրաստուկներից, օրինակ ՝ օմեգա -3:
Դրական ազդեցություն է նկատվում նաև նրանց մոտ, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի հետ, յոդի բարձր պարունակության պատճառով վահանաձեւ գեղձի աշխատանքը բարելավվում է, և արդյունքում ՝ նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, ջրիմուռների հետքի տարրերը օգնում են պայքարել սկլերոզի դրսեւորումների դեմ, վերացնում են աղի կուտակումը և մարմնին օգնում են հաղթահարել ճառագայթային վնասվածքները: Վիտամին C պարունակության առումով ջրիմուռները ոչնչով չեն զիջում ցիտրուսային մրգերին:
Եթե որոշեք ձեր սննդակարգին կաղամբը մտցնել, ավելի լավ է հրաժարվել սուպերմարկետներում վաճառվող պատրաստի աղցաններից, քանի որ դրանք շատ քացախ են ավելացնում, ինչը նվազեցնում է ջրիմուռների օգտակար հատկությունները:
Աղցանը կարող եք պատրաստել ինքներդ. Ջրիմուռների մեկ ֆունտի մեջ բավական է ավելացնել 2-3 ձու, 3-4 խեցգետնի ձողիկներ և այն ամենը լցնել մայոնեզով, խառնել, այնուհետև պնդել կես ժամ և կարող է ծառայել:
