Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը

Բովանդակություն:

Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը
Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը

Video: Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Հավաստագրված ցորենի սերմ գնելու դեպքում պետությունը գյուղացուն սուբսիդավորում է խոստանում 2023, Փետրվար
Anonim

Wheորենի սերմերի յուղը սննդամթերք է, որը հարուստ է մարմնի առողջության համար անհրաժեշտ վիտամիններով և հանքանյութերով: Այն օգտագործվում է ինչպես կանխարգելման, այնպես էլ բուժման համար: Ընդունման տևողությունը և դոզան կախված է կոնկրետ հիվանդությունից:

Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը
Ինչպես սպառել ցորենի սերմ յուղը

Դա անհրաժեշտ է

ցորենի սերմ յուղ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Խորհրդակցեք ձեր բժշկին նախքան ցորենի սերմ յուղ օգտագործելը: Չնայած իր բոլոր օգտակարությանը, յուղն ունի մի շարք հակացուցումներ: Խորհուրդ չի տրվում ուրոլիտիազով կամ քոլելիտիասով տառապող անձանց համար, որպեսզի չսրեն դրանց սրացումը:

Քայլ 2

Առողջությունը պահպանելու և անձեռնմխելիությունն ամրապնդելու համար ցորենի յուղ վերցրեք ամբողջ ամսվա ընթացքում: Օրական դոզան օրական 2 թեյի գդալ է, որոնք սպառվում են ուտելուց կես ժամ առաջ: Եթե ​​բացարձակապես չեք սիրում յուղի համը, ապա այն կարող եք ավելացնել պատրաստի ուտեստների մեջ ՝ սեզոնային աղցաններ, հացահատիկային մշակաբույսեր և դրանով այլ և կողմնակի ուտեստներ, բայց ոչ թե տաքացնել այն: Դուք չեք կարող տապակել նման յուղի մեջ, քանի որ տաքացնելիս այն կորցնում է իր բոլոր օգտակար հատկությունները:

Քայլ 3

Գաստրիտի և խոցերի համար օրական վերցրեք մեկ թեյի գդալ ցորենի սերմ յուղ, առավոտյան և դատարկ ստամոքսի վրա: Բուժման ընթացքը տևում է 1-2 ամիս և զուգորդվում է այս հիվանդություններին համապատասխան դիետայի պահպանմամբ: Որպես գաստրիտի կանխարգելում, երեկոյան, ճաշից հետո, կարող եք օգտագործել 1 թեյի գդալ յուղ:

Քայլ 4

Երեխաների տարիքը և հղիությունը հակացուցումներ չեն յուղի պրոֆիլակտիկ ընդունման համար, ճշգրտվում են միայն դեղաչափերը: 6 տարի անց երեխային օրական երկու անգամ կարելի է տալ բաղադրության կես թեյի գդալ: Առնվազն երկու շաբաթ անհրաժեշտ է ամրապնդել անձեռնմխելիությունն այս եղանակով: Յուղի նույն չափաբաժինը խորհուրդ է տրվում հղի կանանց, որոնց համար յուղի օգտագործումը թույլ է տալիս ոչ միայն մարմնին վիտամիններ մատակարարել, այլև բարելավել աղիքի աշխատանքը:

Հանրաճանաչ թեմայով